P3 Psykologen

P3 Psykologen

Sveriges Radio

En podd om livet när det skaver, med Hanna Hellquist och psykolog Lasse Övling. Ansvarig utgivare: Caroline Pouron

Lyssna på det sista avsnittet:

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline. Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar. - Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Tidigare avsnitt

  • 19 - Hur pratar man chefen utan att bryta ihop? 
    Mon, 30 Mar 2020
  • 18 - Jag vill kunna slappna av 
    Mon, 16 Mar 2020
  • 17 - Sofia har social ångest  
    Mon, 02 Mar 2020
  • 16 - Oscar Zia och självförtroendet 
    Mon, 17 Feb 2020
  • 15 - Vem är jag utan min ätstörning? 
    Mon, 03 Feb 2020
Visa fler avsnitt

Fler svenska religion och andlighet-podcast

Fler internationella religion och andlighet-podcast

Välj podcast kategori