Hälsogåtan
Podplay
I podden Hälsogåtan intervjuar läkaren och epidemiologen Anders Wallensten intressanta gäster för att reda ut och väcka nyfikenhet kring frågor som handlar om hur vi kan hålla oss så friska som möjligt. Podden utgår på samma sätt som boken Hälsogåtan från ett evolutionärt, vetenskapligt och erfarenhetsmässigt perspektiv och behandlar ämnen som rörelse, mat, sömn, tankar, omgivning och relationer. Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om vad som är det bästa sättet. Podden Hälsogåtan vill vara en pålitlig och trygg röst och ge guidning i en tid då vi från skilda håll får många olika hälsobudskap. Anders Wallensten är läkare, epidemiolog och författare och har ett mycket stort personligt intresse för hälsa och träning.
Kategorier: Hälsa
Lyssna på det sista avsnittet:
Tidigare avsnitt
-
13 - 12. Mår jag bättre av att dra åt skogen? Forskaren Patrik Grahn gästar Mon, 09 May 2022
-
12 - 11. Vad spelar det för roll när jag äter? Läkaren Kerstin Brismar gästar Mon, 02 May 2022
-
11 - 10. Hur kan meditation påverka hälsan? Yogaläraren Josefin Bengtsson gästar Mon, 25 Apr 2022
-
10 - 9. Hur kan jag bli mer rörlig i vardagen? Rörelseforskare Carl Johan Sundberg gästar Mon, 18 Apr 2022
-
9 - 8. Vilken mat spelar roll för hälsan? Kostrådgivare Linda Bakkman gästar. Mon, 11 Apr 2022
-
8 - 7. Hur hänger sex och hälsa ihop? Parterapeut Eva Sanner gästar Mon, 04 Apr 2022
-
7 - 6. Varför mår vi bättre tillsammans? Psykolog Katarina Blom gästar Mon, 28 Mar 2022
-
6 - 5. Vad innebär det att sova gott? Sömnforskare Christian Benedict gästar Mon, 21 Mar 2022
-
5 - 4.Vad händer när stressen tar över? Hjärnforskare Hedvig Söderlund gästar Mon, 14 Mar 2022
-
4 - 3. Måste jag gå på gym? Hälsocoach Jonas Colting gästar Mon, 07 Mar 2022
-
3 - 2. Mår jag bättre i vildmarken? Äventyrare Linda Åkerberg gästar Mon, 28 Feb 2022
-
2 - 1. Varför känns det så tungt när jag har det så bra? Läkaren Anders Hansen gästar Mon, 21 Feb 2022
-
1 - Hälsogåtan - Trailer Mon, 14 Feb 2022