Paleoteket
Karl Hultén och Anna-Maria Norman
Vi hjälper dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration.
Aktuellt:
- Prenumerera på nyhetsbrevet och få en gratis e-bok:
- Läs om våra kurser och medlemskap.
- Här kan du köpa våra böcker.
Vi som gör podcasten är:
Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sjukdom och sedan hjälpt hundratals personer att göra detsamma)
Anna-Maria Norman, (beteendevetare och certifierad kostrådgivare och hälsocoach)
Hemsida: paleoteket.se
Sociala medier Facebook och Instagram
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kategorier: Hälsa
Lyssna på det sista avsnittet:
Länge har det varit känt bland idrottare att ett högre proteinintag än de allmänna rekommendationerna kan vara fördelaktigt. Numera är denna kunskap inte längre förbehållen bara elitidrottare; även den genomsnittliga hälsointresserade personen har insett vikten av protein. Men med så många valmöjligheter uppstår den oundvikliga frågan: Vilket proteinpulver bör man välja? Är det ens nödvändigt att använda proteinpulver?
Utforska våra erbjudanden:
- Onlinekurser: Starta din resa mot bättre hälsa här.
- Medlemskap: Anslut till Hälsodetektivernas community för tillgång till exklusiva rabatter och resurser. Mer information finns här.
- Böcker: Våra böcker ger dig en fördjupad förståelse av hälsa och välmående. Upptäck vårt sortiment här.
Nyhetsbrev: För de senaste uppdateringarna och tillgång till innehåll som bara delas med prenumeranter, gå till Paleotekets nyhetsbrev.
Följ oss på sociala medier för ytterligare tips och insikter: Facebook | Instagram
Vi ser fram emot att hjälpa dig på färden mot ett hälsosammare liv!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tidigare avsnitt
-
111 - #110 Allt du behöver veta om proteinpulver Tue, 16 Apr 2024 - 0h
-
110 - #109 Är bröd den nya stenålderskosten? Sat, 06 Apr 2024 - 0h
-
109 - #108 Kan eksem förbättras genom kostförändring? Sat, 23 Mar 2024 - 0h
-
108 - #107 AIP vid reumatism (reumatoid artrit, RA) Sat, 02 Mar 2024 - 0h
-
107 - #106 Kost vid sköldkörtelsjukdom - en genomgång av forskningen Sat, 17 Feb 2024 - 0h
-
106 - #105 Kost vid autoimmun sjukdom - en genomgång av klinisk forskning Tue, 06 Feb 2024 - 0h
-
105 - #104 Vad kan vi lära av våra förfäders benknotor? Fri, 26 Jan 2024 - 0h
-
104 - #103 Saknar paleo vetenskaplig grund? Thu, 18 Jan 2024 - 0h
-
103 - #102 Rapsolja vs. Olivolja Tue, 09 Jan 2024 - 0h
-
102 - #101 Kreatin som energi- och hälsoboost vid inflammation, autoimmunitet och bristande energi Wed, 03 Jan 2024 - 0h
-
101 - #100 Avsnitt 100 av Paleotekets Podcast: En hälsorevolution genom tiderna Tue, 26 Dec 2023 - 0h
-
100 - #099 Bättre vanor 2024: Din väg till ett hälsosammare liv Wed, 20 Dec 2023 - 0h
-
99 - #098 Förebygger rött kött cancer? Thu, 14 Dec 2023 - 0h
-
98 - #097 [Repris]: Vinter-wellness - Uppnå ultimat välmående under vintern Thu, 07 Dec 2023 - 0h
-
97 - #96 Är högt LDL alltid farligt? Thu, 30 Nov 2023 - 0h
-
96 - #95 Bli din egen hälsodetektiv – upptäck kraften i Mat- och symtomdagboken och mikrovanor Sat, 26 Aug 2023 - 0h
-
95 - #094 Nya Nordiska näringsrekommendationer: Balansgång mellan folkhälsa och matindustrins intressen? Thu, 22 Jun 2023
-
94 - #093 Nya insikter om SIBO i tunntarmen - vad modern teknik har avslöjat (SIBO del 2) Sat, 25 Mar 2023 - 0h
-
93 - #092 SIBO – behandling, förebyggande och den senaste forskningen om mikrobiomet i tarmen(SIBO del 1) Sat, 11 Mar 2023 - 0h
-
92 - #091 Bättre maghälsa i sex steg – och varför all hälsa börjar i magen Sat, 18 Feb 2023 - 0h
-
91 - #090 Hur postural träning kan förbättra din hållning och minska värk (Rasmus Svärd, fysioterapeut) Sun, 05 Feb 2023
-
90 - #089 IBS-mage och mat som medicin (intervju med Eva) Sun, 01 Jan 2023 - 0h
-
89 - #088 Vinter-wellness – 14 steg till välmående under vintern Tue, 18 Oct 2022 - 0h
-
88 - #087 Mjölksyrning – syra grönsaker med Anastasia Lundqvist Mon, 11 Jul 2022 - 0h
-
87 - #086 Utmattning. Lyssna (inåt), agera och förändra i små steg(intervju med Anna Magnusson) Sat, 14 May 2022 - 0h
-
86 - #085 Hur farligt är högt kolesterol? Sun, 20 Mar 2022 - 0h
-
85 - #084 God metabol hälsa är nyckeln till alla dina hälsomål Sat, 12 Mar 2022 - 0h
-
84 - #83 Q&A Frågor om salt. Benskörhet utan mejeri? Sat, 05 Mar 2022 - 0h
-
83 - #082 Q&A Hur viktigt är det att helt utesluta gluten? Sat, 26 Feb 2022 - 0h
-
82 - #081 Q&A Åtgärder vid magsjuka, IBS trots paleo och förhindra stor viktnedgång vid AIP Sun, 30 Jan 2022 - 0h
-
81 - #080 En hälsoprocess i 6 steg - din färdplan Tue, 18 Jan 2022 - 0h
-
80 - #079 Så skyddar omega-3 mot virusinfektion och inflammation Sun, 09 Jan 2022 - 0h
-
79 - #078 Så skyddar zink mot virusinfektion och inflammation Tue, 14 Dec 2021 - 0h
-
78 - #077 Så skyddar D-vitamin mot inflammation och virusinfektion Mon, 01 Nov 2021 - 0h
-
77 - #076 Så uppstår immunitet (mot smitta) Tue, 12 Oct 2021 - 0h
-
76 - #075 Ger naturlig immunitet 27 gånger bättre skydd än vaccination? Sat, 18 Sep 2021 - 0h
-
75 - #074 Typ 1-diabetes och läkande kost(intervju med Linda Wade) Sat, 14 Aug 2021 - 0h
-
74 - #073 Dansare med ankyloserande spondylit (Bechterews) – intervju med Adam Seid Tahir Sat, 07 Aug 2021 - 0h
-
73 - #072 “Efter två veckor försvann ledvärken” - Ingela Bood Carlsson, som har hypotyreos (Hashimotos) Sat, 31 Jul 2021 - 0h
-
72 - #071 Kan karnivorkost läka SIBO? (DEL 2 intervju med med. dr. Peter Martin) Sat, 24 Jul 2021 - 0h
-
71 - #070 Vad är SIBO och hur kan du bli av med det? (DEL 1 intervju med läkaren Peter Martin) Sat, 17 Jul 2021 - 0h
-
70 - #069 Elitidrottare med reumatism - Intervju med Ulrika Toft Hansen Sat, 10 Jul 2021 - 0h
-
69 - #068 Antiinflammatorisk kost vid reumatism och Sjögrens – intervju med Åsa Frödin Sun, 04 Jul 2021 - 0h
-
68 - #067 Inflammation efter covid – så lurar virus immunförsvaret Sat, 29 May 2021 - 0h
-
66 - #066 Sköldkörteln och sökandet efter min läkande kost (med Kerstin Lövkvist Söderholm) Sat, 17 Apr 2021 - 0h
-
65 - #065 Karnivorkostens historia Thu, 25 Feb 2021 - 0h
-
64 - #064 Frågestund live – tema paleo och AIP (autoimmun kost) Fri, 22 Jan 2021
-
63 - #063 Klara och magen – bästa möjliga liv med IBD (inflammatorisk tarmsjukdom) Wed, 28 Oct 2020 - 0h
-
62 - #062 Kan vegetarisk kost bidra till depression och ångest? Tue, 06 Oct 2020 - 0h
-
61 - #061 Lyssnarfrågor om AIP – antiinflammatorisk autoimmun kost Thu, 03 Sep 2020 - 0h