Så lever du längre
Acast | Linn Asterby
Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar professor Bertil Marklund och journalist Linn Asterby de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul och du kan få tio extra år!
Vem vill du ska leva längre?
Följ oss på facebook.com/saleverdulangre
Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Vi får höra bland andra Per Naroskin, Mia Törnblom, Lovisa “Lofsan” Sandström, Erik Hemmingsson, Anna Bennich, Henrik Ennart, Maria Farm och Frida Rångtell.
Bertil Marklund, professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare till boken “Tio tips: lev tio år längre och må bättre”. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.
Produktionsbolag: Asterism
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Kategorier: Hälsa
Lyssna på det sista avsnittet:
Ni ställde frågor som:
❓Oil pulling, är det bra?
❓Ska man borsta före eller efter frukost?
❓Vilket mellanmål är bäst för tänderna?
❓Bör man byta ut amalgam?
❓Hur gör man när man lätt kväljs?
Nu försöker vi svara! 🧐
Plus bonustips: busenkla tipset för att komma åt bakom tänderna längst in, den viktiga tandtrådstekniken som få känner till och hur man tandtrådar smart.
Prenumerera i din podd-app nu! linktr.ee/saleverdulangre
Producent: Linn Asterby
Produktionsbolag: Asterism
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Tidigare avsnitt
-
30 - 29. Fråga Bertil: Tänder del 2Thu, 12 May 2022 - 0h
-
29 - 28. 9 av 10 kan enkelt leva längreMon, 09 May 2022 - 0h
-
28 - 27. Ta hand om tänderna – för hjärtats skullMon, 02 May 2022 - 0h
-
27 - 26. Fråga Bertil: Tänder del 1Thu, 28 Apr 2022 - 0h
-
26 - 25. Det stannar inte i munnenMon, 25 Apr 2022 - 0h
-
25 - 24. Några minuter om dagen kan ge dig sex extra årMon, 18 Apr 2022 - 0h
-
24 - 23. Fråga Bertil: Tillsammans del 2Thu, 14 Apr 2022 - 0h
-
23 - 22. De snällaste överleverMon, 11 Apr 2022 - 0h
-
22 - 21. Fråga Bertil: Tillsammans del 1Thu, 07 Apr 2022 - 0h
-
21 - 20. "Småprat gör enorm skillnad"Mon, 04 Apr 2022 - 0h
-
20 - 19. "Ingen är skyddad från ensamhet"Mon, 28 Mar 2022 - 0h
-
19 - 18. Tillsammans lever vi tio år längreMon, 21 Mar 2022 - 0h
-
18 - 17. Fråga Bertil: Rörelse del 2Thu, 17 Mar 2022 - 0h
-
17 - 16. "Det är de små vanorna som avgör"Mon, 14 Mar 2022 - 0h
-
16 - 15. Rörelse gör det inga mediciner kanMon, 07 Mar 2022 - 0h
-
15 - 14. Fråga Bertil: Rörelse del 1Thu, 03 Mar 2022 - 0h
-
14 - 13. "Så hittar du dina framgångsfaktorer"Mon, 28 Feb 2022 - 0h
-
13 - 12. Rör dig – så blir du yngreMon, 21 Feb 2022 - 0h
-
12 - 11. Fråga Bertil: SömnThu, 17 Feb 2022 - 0h
-
11 - 10. Därför ska du sova på sakenMon, 14 Feb 2022 - 0h
-
10 - 9. Tuppluren skyddar ditt hjärtaMon, 07 Feb 2022 - 0h
-
9 - Fråga Bertil: ÅterhämtningThu, 03 Feb 2022 - 0h
-
8 - Därför fungerar inte livspusselMon, 31 Jan 2022 - 0h
-
7 - Andas dig friskareMon, 24 Jan 2022 - 0h
-
6 - Fråga Bertil: OptimismThu, 20 Jan 2022 - 0h
-
5 - "Lägg din kraft där du kan påverka"Mon, 17 Jan 2022 - 0h
-
4 - Så tänker du dig till längre livMon, 10 Jan 2022 - 0h
-
3 - "Man kan tvivla och jogga samtidigt"Mon, 03 Jan 2022 - 0h
-
2 - Du kan få tio extra årMon, 03 Jan 2022 - 0h
-
1 - Trailer: Alla kan leva längreMon, 20 Dec 2021 - 0h
