96 - Avsnitt 85. Så får du bukt med akne – kopplingen till tarm, hormoner och stress
Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.
96 - Avsnitt 85. Så får du bukt med akne – kopplingen till tarm, hormoner och stress
00:00
00:00
Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.
Avsnitt
96-
Avsnitt 85. Så får du bukt med akne – kopplingen till tarm, hormoner och stress
Lyssnat
Fre, 10 Okt 2025
95-
Avsnitt 84. Naprapatjonas hemligheter om stillhet och rörelse
Lyssnat
Fre, 22 Nov 2024
94-
Avsnitt 83. Konsten att somna eller somna om
Lyssnat
Tor, 17 Okt 2024
93-
Avsnitt 82. Så ger en god tarmflora bättre hud
Lyssnat
Tis, 04 Jun 2024
92-
10.Meditation med Bertil Wosk: balansera din energi genom de fem olika elementen
Lyssnat
Ons, 22 Maj 2024
91-
Avsnitt 81. Frågor och svar med Bertil Wosk
Lyssnat
Ons, 08 Maj 2024
90-
9. Meditation med Bertil Wosk – kom till ro med Yoga Nidra
Lyssnat
Ons, 17 Apr 2024
89-
Avsnitt 80. Så läker du din bäckenbotten, blir av med svamp, bakteriell vaginos och urinvägsinfektioner
Lyssnat
Mån, 08 Apr 2024
88-
Avsnitt 79. Så vet du att du är i förklimakteriet – symtomen och åtgärderna
Lyssnat
Mån, 18 Mar 2024
87-
8.Meditation med Bertil Wosk: Stärk din livsglädje!
Lyssnat
Tor, 07 Mar 2024
86-
Avsnitt 78. Frågor och svar med Bertil Wosk
Lyssnat
Fre, 23 Feb 2024
85-
Avsnitt 77. Postcovida besvär? – Leif Östberg ger råd
Lyssnat
Fre, 16 Feb 2024
84-
7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi
Lyssnat
Ons, 07 Feb 2024
83-
6. Meditation med Amanda Miklin: En grundande meditation för att släppa stress
Lyssnat
Ons, 03 Jan 2024
82-
Avsnitt 76. Resan mot en balanserad mage – Amanda Miklin berättar
Lyssnat
Ons, 03 Jan 2024
81-
Avsnitt 75. Är kosttillskott farligt? – Bertil Wosk svarar
Lyssnat
Ons, 13 Dec 2023
80-
5.Meditation med Bertil Wosk: Grundningsövning som hjälper dig att landa i nuet
Lyssnat
Ons, 06 Dec 2023
79-
Avsnitt 74. Optimal tarmflora – maten och knepen för en mage och tarm i balans
Lyssnat
Tor, 30 Nov 2023
78-
4. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning som aktiverar vagusnerven
Lyssnat
Ons, 15 Nov 2023
77-
Avsnitt 73. Vagusnerven – kopplingen mellan mage och hjärna
Lyssnat
Tor, 09 Nov 2023
76-
3. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning för ökat fokus
Lyssnat
Mån, 23 Okt 2023
75-
Avsnitt 72. Konsten att bli gravid – Cecilia Lassfolk delar sin resa
Lyssnat
Tis, 17 Okt 2023
74-
Avsnitt 71. Hur jag blev av med min endometrios
Lyssnat
Tor, 05 Okt 2023
73-
2. Meditation med Bertil Wosk: Enkel andningsövning för att stilla din oro
Lyssnat
Ons, 27 Sep 2023
72-
Avsnitt 70. Våra vanligaste näringsbrister
Lyssnat
Tor, 14 Sep 2023
71-
1. Meditation med Bertil Wosk: Enkel andningsövning för nybörjare!
Lyssnat
Fre, 01 Sep 2023
70-
Avsnitt 69. Därför ska du meditera – Bertil Wosk berättar
Lyssnat
Fre, 01 Sep 2023
69-
Avsnitt 68. Hur kan AI förbättra din hälsa?
Lyssnat
Tor, 13 Apr 2023
68-
Konsten att leva i klimakteriet
Lyssnat
Ons, 08 Mar 2023
67-
Hur arbetar en näringsterapeut?
Lyssnat
Ons, 08 Feb 2023
66-
Avsnitt 65. Det livsviktiga bristämnet jod
Lyssnat
Ons, 11 Jan 2023
65-
Avsnitt 64. Favorit i repris: Julbordsakuten
Lyssnat
Ons, 07 Dec 2022
64-
Lättare liv med PMS
Lyssnat
Fre, 11 Nov 2022
63-
Avsnitt 62. Favorit i repris: Immunsystemet – så fungerar det
Lyssnat
Ons, 02 Nov 2022
62-
Avsnitt 61. Favorit i repris: Barn och socker, hur gör man?
Lyssnat
Tis, 11 Okt 2022
61-
Avsnitt 60. Favorit i repris: D-vitamin med Leif Östberg
Lyssnat
Tor, 01 Sep 2022
60-
Avsnitt 59. Favorit i repris: Flow med Ellinor Ladenberg
Lyssnat
Tor, 11 Aug 2022
59-
Avsnitt 58. Favorit i repris: kost med Peter Martin
Lyssnat
Tor, 21 Jul 2022
58-
Avsnitt 57. Favorit i repris: Ett friskt liv med Bertil Wosk