I AM Podden

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på hur energi skapas i våra kroppar, inne i cellens egna små fabriker – mitokondrierna – och hur yoga kan påverka dessa processer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på kopplingarna mellan Carl Jung och yogans djupare filosofiska tankar, något Jung intresserade sig för redan för 100 år sen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på dagens utmaningar – de metaforiska lejonen – och belyser det yogiska perspektivet: hur viktigt det är att hitta och sätta sig en stund vid de där metaforiska lägereldarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på ungas hälsa utifrån ett antal olika perspektiv, inklusive det yogiska. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”tillit” både konkret praktiskt och psykologiskt, så väl som utifrån ett yogiskt perspektiv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på ditt nervsystem, både konkret biomekaniskt så väl som utifrån det yogiska perspektivet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på forskningen på yoga & meditation – som exploderat under de senaste årtiondena – och hur utvecklingen ser ut framåt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden övergripande på sommaren 2026, vad som hann hända – och Görans yogiska upplevelser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på hälsobegreppet, i ett vidare perspektiv - och hur yoga och andra holistiska traditioner beskriver detta från sitt håll. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppen ”Självkärlek & Självmedkänsla”- hur modern vetenskap har undersökt detta, och hur yoga och andra holistiska traditioner beskriver detta från sitt håll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”Verklighet”- hur mycket av den som vi klarar av att uppfatta – och hur yoga och andra holistiska traditioner ser på verklighetsbegreppet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”Medvetande”- hur modern vetenskap brottas med det som yoga och andra holistiska traditioner beskrev för flera tusen år sen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”Meditativ hälsa”- hur mångtusenårig tradition strävar att beskriva vad meditation i grunden alltid handlat om. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”Existentiell hälsa”- vad modern forskning säger händer i kroppen – och hur olika mångtusenåriga traditioner som yoga kan påverka denna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på fasta och begreppet ”autofagi”- vad modern forskning säger händer i kroppen – och hur olika mångtusenåriga traditioner har förhållit sig till fastan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på modern forskning som börjar knyta samman det anatomiska, det som händer i kroppen, med det mångtusenårigt österländska – som yoga, meditation och TCM förmedlat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på det viktiga med lugn och ro i tillvaron, varför det är svårt att hitta, vad som händer när vi inte får – och hur vi, bla. via yoga kan uppnå lugn och ro i våra liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, där I AM Podden nu är inne på sitt 6:e år, tittar närmare på rygg och ryggrad, både ur anatomiskt fysiologiskt perspektiv, så väl som utifrån ett yogiskt energiperspektiv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, där I AM Podden går in på sitt 6:e år, tittar närmare på den viktiga balansen, höger vänster hjärnhalva – Yin & Yang – eller: Ida & Pingala som yogan skulle uttrycka det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt, som markerar 5-årsjubileum för I AM Podden, tittar Göran närmare på det väsentliga, det som är viktigt på riktigt – som begrepp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran närmare på det viktiga andetaget – både avseende den forskning som finns så väl som det rent yogiska perspektivet på andning – Pranayama. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran närmare på det här med yoga och hjärta – både avseende den forskning som finns så väl som det rent yogiska perspektivet på hjärtat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran yoga i den svenska skolan – hur det har sett ut genom åren och en del kring den forskning som finns på detta område. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran på hur tre helt olika perspektiv och system tittar på samma punkt – 3:e ögat – och berättar hur de ser på detta. Ett av perspektiven fick Nobelpris 2004! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran på hur framtiden, redan nu, verkar kasta sig över oss med full kraft, hur vi själva kan lära att hantera detta – nu – och hur det yogiska perspektivet ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran, utifrån en lyssnarönskan, på begreppet DEN SMALA VÄGEN – vad den kan innebära för oss i våra liv – och hur det yogiska perspektivet ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran på begreppet DISCIPLIN – hur vi uppnår det som är viktigt för oss – och hur det yogiska perspektivet ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran på begreppet JÄMFÖRELSE – hur vi genom hela livet jämför oss med varandra – och hur det yogiska perspektivet ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran på begreppet MOD – hur det beskrivits historiskt, filosofiskt, inom konst och musik, den forskning som gjorts på mod – och förstås: yogans perspektiv på detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans lite förlängda podd (nr 250) tittar Göran på begreppet METAKOGNITION – förmågan att tänka på tänkandet, även utifrån det yogiska perspektivet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran på begreppet Klarsyn – dels att kunna se, läsa på lappen – och dels den mer bildliga betydelsen – att klart inse förhållanden och sammanhang – så som de verkligen är. Plus: yogans perspektiv på detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran på meditationen KIRTAN KRIYA – hur man gör den, hur yogan beskriver dess effekter – och hur forskning, ända upp på Nobelpristagarnivå har kunnat dokumentera hur den påverkar kropp och sinne ända ner på cell och DNA nivå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd breddar och fördjupar Göran begreppet ”glädje” – vetenskapligt mätbart, så väl som historiskt – filosofiskt – och förstås yogiskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här rundar Göran av denna miniserie i 5 delar, som fördjupar yogiska och andra tankar och perspektiv kring det viktiga begreppet/principen – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denna veckas podd tittar Göran på hur vi på ett personligt plan, bla med hjälp av yoga och meditation kan lära oss att stå stadigare i en snabbföränderlig värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I året första poddavsnitt tittar Göran på det nya året, hur världen förändras, allt snabbare – och hur yogan har en given plats i allt detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans något förlängda poddavsnitt tittar Göran på begreppet ”att minnas” och hur det historiskt går som en röd tråd genom världens kunskaps- och visdomstraditioner – inklusive yogan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran på julen, hur den firas idag i relation till hur det var förr – och om där eventuellt finns ett yogiskt perspektiv på jul och julfirande. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran på skiftet, från mörker till ljus och hur det kan påverka oss – och hur yogan finns invävt i allt detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran, utifrån ett av årets Nobelpris, på Immunförsvar, HRV och Vagus stimulering – i relation till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran på December, den stressfyllda månad vi just susat in i, och hur yoga kan bidra till avspänning, även nu! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd går Göran igenom sorgebegreppet – och hur det är kopplat till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd går Göran igenom ditt tarmsystem, dess funktioner – hur det är kopplat till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reder Göran ut begreppet MITOKONDRIER – dina inre kraftverk – vad det är och hur de är kopplade till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reder Göran ut begreppet PATHLESS PATH – vad det är och hur det är kopplat till yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd reder Göran ut begreppet ENERGI MEDICIN – vad det är och hur det är kopplat till yoga, ayurveda, TCM mm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.