Psykologsnack
med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun
Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kategorier: Utbildning
Lyssna på det sista avsnittet:
Rädd för att bli smittad, att orsaka en brand eller att egentligen vara pedofil? Eller fastnar du i att kontrollera dörren, spisen eller i handtvätt? Tvångstankar och tvångshandlingar kan se väldigt olika ut.
I dagens avsnitt gästas vi av psykologen Erik Andersson, som reder ut vad tvångssyndrom är, varför det uppstår och hur det kan behandlas. Erik är legitimerad psykolog och docent vid Karolinska Institutet, där han forskar om OCD och behandling. Han har även medverkat i SVT-serien Tvångstango, där han arbetar med behandlingen av Amanda Romare och hennes syster Adina.
Ljud: Straydog Studios
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tidigare avsnitt
-
192 - 190. OCD och tvång - om konstiga tankar och varför de ibland leder till tvångshandlingar Tue, 13 Jan 2026 - 0h
-
191 - 189. Stalkers - om varför personer förföljer andra och vad man kan göra om man utsätts (UR ARKIVEN) Tue, 06 Jan 2026 - 0h
-
190 - 188. Svartsjuka: Den mörkaste av sjukor: varför vi känner den och hur vi hanterar den (UR ARKIVEN) Tue, 30 Dec 2025 - 0h
-
189 - 187. Ensam i jul (UR ARKIVEN) Wed, 24 Dec 2025 - 0h
-
188 - 186. Julångesten (UR ARKIVEN) Tue, 23 Dec 2025 - 0h
-
187 - En julhälsning Tue, 16 Dec 2025 - 0h
-
186 - 185. Resiliens: så funkar psykologisk motståndskraft Tue, 09 Dec 2025 - 0h
-
185 - 184. Härskartekniker ur ett psykologiskt perspektiv: så känner du igen och hanterar dem Tue, 02 Dec 2025 - 0h
-
184 - Hej från oss! Fri, 28 Nov 2025 - 0h
-
183 - 183. ”Är jag verkligen kär?” - Om kärlekstvivel och relations-OCD. Fri, 21 Nov 2025 - 0h
-
182 - 182. Diagnosen utmattningssyndrom försvinner – vad betyder det egentligen? Fri, 14 Nov 2025 - 0h
-
181 - 181. Psykopati i vardagen: när myten möter verkligheten (Ur Arkiven) Tue, 11 Nov 2025 - 0h
-
180 - 180. Strategier för att hantera skav i vänskapsrelationer Fri, 07 Nov 2025 - 0h
-
179 - 179. Emilie Olsson: Min berättelse bakom boken och podden Älskade psykopat Fri, 31 Oct 2025 - 0h
-
178 - 178. Vänskap: om närhet, tillit och att ibland behöva släppa taget Fri, 24 Oct 2025 - 0h
-
177 - 177. ”Ska jag stanna eller gå?” Anna Bennich om svåra beslut i relationer Fri, 17 Oct 2025 - 0h
-
176 - 176. Att gå vidare efter en separation: om sorg, läkning och hoppet som kommer tillbaka Tue, 14 Oct 2025 - 0h
-
175 - 175. Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa. Hur du sätter gränser och orkar själv (UR ARKIVEN) Fri, 10 Oct 2025 - 0h
-
174 - 174. Strategier för att hantera känsloätande Tue, 07 Oct 2025 - 0h
-
173 - 173. Ätandets psykologi: hur känslor styr vårt ätande Fri, 03 Oct 2025 - 0h
-
172 - 172. Myter om återhämtning och hur du kan bryta mönstret och få mer energi Fri, 26 Sep 2025 - 0h
-
171 - 171. Lyckofällan: varför jakten på att bli lyckligare kan göra oss olyckliga. (Ur arkiven) Tue, 23 Sep 2025 - 0h
-
170 - 170. Dricker jag för mycket? Karin Adelsköld svarar utifrån egna erfarenheter Fri, 19 Sep 2025 - 0h
-
169 - 169. När orken tar slut: forskningen om återhämtning och energi Fri, 12 Sep 2025 - 0h
-
168 - 168. Om alkohol och att dricka för mycket: Karin Adelsköld om livet med alkoholberoende och vägen till nykterhet. Fri, 05 Sep 2025 - 0h
-
167 - 167. Olycklig kärlek och anknytning - varför gör det så ont och hur kan du gå vidare Fri, 29 Aug 2025 - 0h
-
166 - 166. Dejting och anknytning – så bryter du gamla mönster Fri, 22 Aug 2025 - 0h
-
165 - 165. Ätstörningar & anorexia – 9 viktiga sanningar Fri, 15 Aug 2025 - 0h
-
164 - 164. Ur arkiven: Otrohet – Varför det händer och hur man går vidare Tue, 12 Aug 2025 - 0h
-
163 - 163. Hur ger jag mitt barn en trygg anknytning? – Om relationer, mönster och möjligheten att påverka Fri, 08 Aug 2025 - 0h
-
162 - 162. Kan man förändra sin anknytning från otrygg till trygg? Fri, 01 Aug 2025 - 0h
-
161 - 161. Ur arkiven: Svartsjuka i relationer – varför vi känner den och hur vi släpper taget Tue, 29 Jul 2025 - 0h
-
160 - 160. Trygg eller otrygg? Om anknytningsmönster i kärleksrelationer Fri, 25 Jul 2025 - 0h
-
159 - 159. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 3 - om närhet, lekfullhet och vardagserotik Fri, 18 Jul 2025 - 0h
-
158 - 158. Ur arkiven: Kan sexlivet bli bättre med tiden? Sex och lust i långvariga relationer Tue, 15 Jul 2025 - 0h
-
157 - 157. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 2 - Se varandra med nya ögon. Om uppskattning, tacksamhet och tolerans. Fri, 11 Jul 2025 - 0h
-
156 - 156. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 1 - Bygg närhet med små steg. Kontakt, omtänksamhet och medkänsla. Fri, 04 Jul 2025 - 0h
-
155 - 155. Hantera oro i fem steg. Femte steget: så konkurrerar du ut din oro - släpp in nya erfarenheter och nyfikenhet Fri, 27 Jun 2025 - 0h
-
154 - 154. Hantera oro i fem steg. Fjärde steget: Hantera det som inte går att lösa – släpp taget om olösbara orostankar Tue, 24 Jun 2025 - 0h
-
153 - 153. Hantera oro i fem steg. Tredje steget: När kontroll föder ännu mer oro - lär dig att kontrollera lagom Fri, 20 Jun 2025 - 0h
-
152 - 152. Hantera oro i fem steg. Andra steget: Så hanterar du oro genom att lösa det som går att lösa Tue, 17 Jun 2025 - 0h
-
151 - 151. Hantera oro i fem steg. Första steget: Lär dig skilja på hjälpsam och ohjälpsam oro Fri, 13 Jun 2025 - 0h
-
150 - 150. När amningen väcker ångest – om den okända diagnosen D-MER Fri, 06 Jun 2025 - 0h
-
149 - 149. Ur arkiven: Vad är medberoende? Tecken, orsaker och vägen vidare Tue, 03 Jun 2025
-
148 - 148. Hantera stress och hitta lugnet med en övning i guidad mindfulness Fri, 30 May 2025 - 0h
-
147 - 147. Från överlevnad till curling – Vad historien kan lära oss om dagens föräldraskap Fri, 23 May 2025 - 0h
-
146 - 146. Ur arkiven: Borderline personlighetssyndrom: När känslorna styr – förstå EIPS på djupet. Tue, 20 May 2025 - 0h
-
145 - 145. Så hittar du dina egna glimmers – små stunder av lycka i vardagen som kan förändra dig Fri, 16 May 2025 - 0h
-
144 - 144. Ur arkiven: Narcissistiskt personlighetssyndrom – myter, sanningar och tecken att känna igen Tue, 13 May 2025 - 0h
-
143 - 143. När ska man kämpa vidare och när är det dags att släppa taget - Grit or Quit? Fri, 09 May 2025 - 0h