
Framgångspodden
Acast
Nordens största intervjupodd. Träffar de mest framgångsrika personerna, entreprenörer, idrottsprofiler och artister. Ni får höra deras spännande och inspirerande resor från hur allt började till idag. Värdefulla nycklar, rutiner och tips blandat med underhållning och spännande historier.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Radio: Rock Klassiker
Kategorier: Näringsliv
Lyssna på det sista avsnittet:
Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.
Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.
Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.
Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!
Följ Bryan Johnson here.
Läs mer om Blueprint here.
Läs mer om Super Human here.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tidigare avsnitt
-
1896 - 922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original Sun, 15 Jun 2025
-
1895 - 922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short Sun, 15 Jun 2025 - 0h
-
1894 - 921. Jonas Parandian: Fick mardrömsbeskedet på Mount Everest, Original Wed, 11 Jun 2025
-
1893 - 921. Jonas Parandian: Fick mardrömsbeskedet på Mount Everest, Short Wed, 11 Jun 2025 - 0h
-
1892 - 920. Björn Ranelid: Från mobbning till mening - om tro, förlåtelse och det goda i människan, Original Sun, 08 Jun 2025
-
1891 - 920. Björn Ranelid: Från mobbning till mening - om tro, förlåtelse och det goda i människan, Short Sun, 08 Jun 2025 - 0h
-
1890 - 919. Meira Omar & Oskar Nordstrand: Om livet bakom kamerorna - är kärleken verkligen blind?, Original Wed, 04 Jun 2025
-
1889 - 919. Meira Omar & Oskar Nordstrand: Om livet bakom kamerorna - är kärleken verkligen blind?, Short Wed, 04 Jun 2025 - 0h
-
1888 - 918. Ashkan Pouya: Flyktingen som blev miljardär, Original Sun, 01 Jun 2025 - 0h
-
1887 - 918. Ashkan Pouya: Flyktingen som blev miljardär, Short Sun, 01 Jun 2025 - 0h
-
1886 - 917. Maria Montazami: Vad som egentligen hände i Förrädarna, Original Wed, 28 May 2025 - 0h
-
1885 - 917. Maria Montazami: Vad som egentligen hände i Förrädarna, Short Wed, 28 May 2025 - 0h
-
1884 - 916. All Time Best Of - Björn Frantzén - Vägen till tre stjärnor: Om gastronomiska höjder & att skapa en upplevelse i världsklass Sun, 25 May 2025
-
1883 - 915. Alice Stenlöf: Ingen såg vad jag egentligen gick igenom, Original Wed, 21 May 2025
-
1882 - 915. Alice Stenlöf: Ingen såg vad jag egentligen gick igenom, Short Wed, 21 May 2025 - 0h
-
1881 - 914. Henrik Fexeus: Så påverkar du andra - utan att manipulera, Original Sun, 18 May 2025
-
1880 - 914. Henrik Fexeus: Så påverkar du andra - utan att manipulera, Short Sun, 18 May 2025 - 0h
-
1879 - 913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Original Wed, 14 May 2025
-
1878 - 913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short Wed, 14 May 2025 - 0h
-
1877 - 912. Lina Livian: Hudvårdsexperten avslöjar - behandlingar, myter & rutiner, Original Sun, 11 May 2025 - 0h
-
1876 - 912. Lina Livian: Hudvårdsexperten avslöjar - behandlingar, myter & rutiner, Short Sun, 11 May 2025 - 0h
-
1875 - 911. Alexander Abdallah: Så når du dina mål genom manifestation, Original Wed, 07 May 2025
-
1874 - 911. Alexander Abdallah: Så når du dina mål genom manifestation, Short Wed, 07 May 2025 - 0h
-
1873 - 910. Daniel Israeli: Därför ska du INTE kolla på porr!, Original Sun, 04 May 2025
-
1872 - 910. Daniel Israeli: Därför ska du INTE kolla på porr!, Short Sun, 04 May 2025 - 0h
-
1871 - 909. Silvana Imam: Om makten att styra sitt eget välmående, Original Wed, 30 Apr 2025
-
1870 - 909. Silvana Imam: Om makten att styra sitt eget välmående, Short Wed, 30 Apr 2025 - 0h
-
1869 - 908. Fedja Porobic: Så bygger du ett e-handelsimperium, Original Sun, 27 Apr 2025
-
1868 - 908. Fedja Porobic: Så bygger du ett e-handelsimperium, Short Sun, 27 Apr 2025 - 0h
-
1867 - 907. Thomas Bodström: Om makt, moral och manipulation, Original Wed, 23 Apr 2025 - 0h
-
1866 - 907. Thomas Bodström: Om makt, moral och manipulation, Short Wed, 23 Apr 2025 - 0h
-
1865 - 906. All Time Best Of - Mats Sundin - Så når du världseliten, Original Sun, 20 Apr 2025
-
1864 - 905. Jan Emanuel: Om Folklistans misslyckande, Elon Musk & hur du blir miljonär, Original Wed, 16 Apr 2025
-
1863 - 905. Jan Emanuel: Om Folklistans misslyckande, Elon Musk & hur du blir miljonär, Short Wed, 16 Apr 2025 - 0h
-
1862 - 904. Natalie Klockars: Livet bakom dagens kriminella nätverk (Gröna guzzen), Original Sun, 13 Apr 2025
-
1861 - 904. Natalie Klockars: Livet bakom dagens kriminella nätverk (Gröna guzzen), Short Sun, 13 Apr 2025 - 0h
-
1860 - 903. Anders Forslund: Om framtidens flygplan - Elektrifiering, hållbarhet & innovation, Original Wed, 09 Apr 2025
-
1859 - 903. Anders Forslund: Om framtidens flygplan - Elektrifiering, hållbarhet & innovation, Short Wed, 09 Apr 2025 - 0h
-
1858 - 902. Peter Gembäck: Knutby från insidan - En före detta pastors bekännelser, Original Sun, 06 Apr 2025
-
1857 - 902. Peter Gembäck: Knutby från insidan - En före detta pastors bekännelser, Short Sun, 06 Apr 2025 - 0h
-
1856 - 901. Dragomir Mrsic: Så omvandlar du motgångar till drivkraft, Original Wed, 02 Apr 2025
-
1855 - 901. Dragomir Mrsic: Så omvandlar du motgångar till drivkraft, Short Wed, 02 Apr 2025 - 0h
-
1854 - 900. Rickard Lyko: Så ser framtidens skönhetsprodukter ut, Original Sun, 30 Mar 2025
-
1853 - 900. Rickard Lyko: Så ser framtidens skönhetsprodukter ut, Short Sun, 30 Mar 2025 - 0h
-
1852 - 899. Petra Lundh: Rikspolischefen - Hur AI kan stoppa kriminella, Original Wed, 26 Mar 2025
-
1851 - 899. Petra Lundh: Rikspolischefen - Hur AI kan stoppa kriminella, Short Wed, 26 Mar 2025 - 0h
-
1850 - 898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Original Sun, 23 Mar 2025
-
1849 - 898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Short Sun, 23 Mar 2025 - 0h
-
1848 - 897. Emma Jangestig: Stalkern mördade mina barn, Original Wed, 19 Mar 2025
-
1847 - 897. Emma Jangestig: Stalkern mördade mina barn, Short Wed, 19 Mar 2025 - 0h