Gry med vänner & Kvartssamtal med Gry

Gry Forssell och gänget presenterar morgonens höjdpunkter, från en rörande berättelse om ett räddat får till intervjuer om resursbrist inom psykvården. Programmet bjuder på tävlingar som 'Spika rubriken' och musikquiz, samt diskussioner kring dejtingdilemman och vikten av att hantera avvisanden. Vidare fokuseras på välgörenhet genom information om insamlingen till Barncancerfonden via Nallegalan och tackar SP-stiftelsen för deras bidrag. Avslutningsvis deltar lyssnarna i spännande tävlingar, inklusive jakten på Hanna Bilén i Ödeshög.

Morgonens program på Mix Megapol inleds med glada nyheter från USA, diskussioner om jakthundar och en ekonomisk genomgång av oron för höga elpriser under vintern. Programmet innehåller även tävlingar och lyssnarinteraktioner. Vidare följer en uppdatering kring ett tidigare dilemma rörande en relation med utmaningar kring ett barn, samt Faros personliga topp tre backstage-berättelser från tv-produktioner. Avslutningsvis bjuds det på Halloween-tema med frågesport, övernaturliga anekdoter och ett firande av Babben Larssons 70-årsdag.

I detta avsnitt av Mix Megapol diskuterar programledarna allt från fjärilsfascination och lyssnarens hästintresse till en uppföljning av ett tidigare dilemma om att byta namn som vuxen. Programmet innehåller även musikspaningar, lekar som 'Skräckbus eller godis' samt tävlingen 'Hitta bilen i bilen'. Ett viktigt fokus ligger på hälsa genom ett samtal med Sara från Bröstcancerförbundet om vikten av regelbundna självundersökningar för att upptäcka förändringar tidigt. Avsnittet blandar lättsamma inslag och musiklekar med allvarliga ämnen och personliga berättelser.

Gry Forssell presenterar morgonens höjdpunkter, från en bloddonerande hund till lyssnardilemman kring julen och svärföräldrar. Programmet innehåller även information om Nallegalan till förmån för Barncancerfonden samt uppföljningar på tidigare dilemma. Vidare bjuds lyssnarna på lekar med prissummor, diskussioner om mediokra saker och Halloween-tips från Hanna Bilén. Avslutningsvis presenteras en tävling där man kan vinna bensinstipendium genom att hitta Hanna Biléns bil.

Morgonens bästa bitar från Mix Megapol, med allt från glada nyheter om skyddade jättemyror till tips på hur man tillagar perfekt smash potatis. Programmet innehåller även information om insamlingen Nallegalan till förmån för Barncancerfonden samt en känslosam uppföljning av ett tidigare dilemma kring svårigheten att skaffa fler barn. Vidare bjuder programmet på konkreta lyckotips från professor Mikael Dallin och spännande tävlingar med Halloween-tema. Avslutningsvis deltar lyssnarna i musikquiz och letar efter den gömda bilen i samarbete med kvdbil.se.

I detta avsnitt av Mix Megapol presenterar Gry Forssell och gänget en blandning av hjärtvärmande nyheter, såsom en ärlig man i Texas som lämnat in en stor summa pengar, samt en hyllning till Kim Larsen. Programmet rör sig genom allt från sportanalys och kändisnotiser vid Stevie Wonder-konserten till ett djupt samtal om relationsdilemman kring öppna förhållanden. Dessutom får vi ett exklusivt intervjuinslag med artisten Petter om hans nya album Barnim, samt en följetong av tävlingar där lyssnare testar sina kunskaper och letar efter Hanna Bilén i Stockholm. Avslutningsvis lyfts vikten av insamlingen till Barncancerfonden fram.

I detta avsnitt av Mix Megapol firar Gry Forssell en trogen lyssnare som följt programmet sedan 2004, samtidigt som vi diskuterar Paul Adammas framgångar och den växande nostalgibonanzan i Sverige. Vi utforskar varför 90-talet och äldre teknik lockar oss när världen känns orolig. Programmet fortsätter med ett lyssnardilemma kring praktiska julklappar, information om insamlingen till Nallegalan samt en intervju med artisten Felicia om hennes musikaliska vision. Vi avslutar med nyhetstest och ledtrådar inför morgondagens tävling.

I detta avsnitt av Mix Megapol presenterar Gry Forssell morgonens innehåll, från inspirerande nyheter om språklig talang och innovativ kriskommunikation till samtal med en lastbilschaufför. Programmet rör sig genom allt från Radiogalans Guldörat och insamlingar till Barncancerfonden, till diskussioner kring kändisskvaller och personliga dilemman kring vänskap och jaktintresse. Vidare bjuds lyssnarna på en intervju med en stand-upkomiker om turnéliv och skräckupplevelser, följt av ett nyhetstest där Ös Nudjen kliver in i rollen. Avsnittet avslutas med spännande ledtrådar till en kommande tävling där lyssnarna ska försöka hitta en bil.

I detta avsnitt firar programledarna Jakob Hellmans födelsedag och diskuterar musikens betydelse, följt av lekar som gissning av Google-sökningar och telefonanvändning för att avgöra ålder. Programmet rör sig genom kändisnyheter kring Bob Dylan och Edwin Törnblom, samt samhällsdiskussioner om ordningsstörningar vid fotbollsmatcher och politiska implikationer av USA:s mellanårsval. Avsnittet innehåller även presentationen av podcasten 'Brott och straff' samt olika nyhetstest kring fobier och Japans befolkning. Vi avslutar med klippfavoriter, en hyllning till Joel Lundqvist och ledtrådar till veckans tävlingsplats.

Programmet inleds med positiva nyheter om en cykelskola i USA och medicinska framsteg för barn med muskelsjukdom, följt av ett Google-quiz och diskussioner kring trafikbeteende och blixtlåsprincipen. Vidare utforskas kändisskvaller om Penny Parnevik och Beckham-paret, samt presentationen av välgörenhetsorganisationen Stadsbrudskåren. Avsnittet rör sig genom dagens dilemma om en grannkatt till en absurd tävling i studion, innan det avslutas med Mix Megapoles nyhetstest och en förhandstitt på nästa veckas utmaning.

I detta avsnitt av Mix Megapol presenterar Gry Forssell och gänget allt från ny upptäckt av en jättelik svampart till en app för städdagar i Östersund. Programmet bjuder på musikaliska samtal med Pipistrello och Benjamin Ingrosso, som båda reflekterar över sina nya musiksläpp och personliga inspiration. Vidare diskuterar programledarna sina erfarenheter från en fotbollsresa till London och deltar i olika tävlingar, inklusive gissningslekar om rubriker och sökandet efter Hanna Bilén. Avsnittet innehåller även lyssnardilemman kring relationer samt historiska kuriositeter från Tanzania.

Gry Forssell presenterar morgonens höjdpunkter, från glada nyheter om jättesköldpaddor på Seychellerna till ett 4 500 år gammalt skeppsvrak i Turkiet. Programmet innehåller även en Google-quiz, kändisnyheter och en genomgång av aktuella sökord. Under 'surgubbens dag' delar lyssnare med sig av sina irritationer kring allt från trafik till posthantering. Avsnittet rymmer även personliga reflektioner, ett 'Dagens dilemma' om känsliga ämnen samt en spännande tävling i 'Hitta Bilén i bilen'.

Gry och Erik presenterar morgonens nyheter, från ett unikt hundlopp i Karlstad till de senaste sökningarna på nätet. Programmet innehåller samtal med lyssnare om allt från ovanliga yrken till personliga dilemman kring gamla presentkort, samt en diskussion om kändisar som agerat vigselförrättare. I ett rörande inslag intervjuas föräldrar till sexåriga Lilly som kämpar mot cancer, där de delar sina erfarenheter av Barncancerfondens stöd. Avslutningsvis genomförs nyhetstester i studion och Hanna Bilén introducerar tävlingen 'Hitta Bilén i bilen'.

I detta avsnitt av Mix Megapol presenterar Gry Forssell och gänget morgonens höjdpunkter, från fascinerande nyheter om världens tyngsta insekt till tips för lyckligare relationer. Programmet innehåller även lyssnardilemman kring otrohet och snokande på sociala medier, samt en intervju med Gabriel från Gift vid första ögonkastet om livet i rampljuset. Vi utforskar allt från algoritmernas makt över våra inköp till kändisskvaller och virala klipp. Dessutom lyfter vi fram det goda ändamålet Nallegalan till förmån för Barncancerfonden och avslutar med spännande tävlingar och samarbeten.

Gry Forssell och gänget presenterar morgonens höjdpunkter, från dalahästar och arkeologiska fynd i Norge till veckans mest googlade personer. Programmet innehåller även musikquiz och personliga anekdoter om att gå vilse under resor i London och Frankrike. Vidare diskuteras ett bröllopsdilemma rörande alkoholism samt en dramatisk berättelse om en allergisk reaktion. Avslutningsvis blickas framåt mot nya dokumentärer, en ny true crime-podd och lanseringen av en spännande tävling där lyssnare kan hitta programledaren i en bil.

Gry Forssell presenterar morgonens höjdpunkter, från en rörande historia om en stamcellsdonator till besök av Johan Pettersson som pratar om sitt nya program 1%-klubben. Programmet innehåller även tävlingar där lyssnare kan vinna pengar, ett 'Dagens dilemma' kring relationer samt musikaliska resor och nyhetstester. Under sändningen deltar även Team Sweden i frågor om nyheter och BNP, medan Halvtids Erik tar med lyssnarna på en musikalisk resa till London. Avsnittet avslutas med finalen i tävlingen 'Hitta Fjällkäll'.

I detta avsnitt diskuterar programledarna allt från kommande London-resor och tekniska nyheter som 4G på månen, till nostalgiska smeknamn och dagens dilemma om ensamsemester. Vi utforskar även betydelsen av civil beredskap genom en lyssnare på Gotland. Programmet fortsätter med kändisnyheter, reflektioner kring att vara reserv inom sport och fest, samt ett viktigt samtal med Barncancerfonden om framsteg inom precisionsmedicin. Vi avslutar med nyhetstest, trendspaningar kring tjock-TV:ns comeback och spännande tävlingar.

Programmet tar med lyssnarna på en resa genom allt från musiknostalgi kring Wham! och medicinska nyheter om Nobelpriset till diskussioner om hälsofördelar med granatäpple. Vi utforskar samtida trender, såsom vad svenskarna söker på nätet, och belyser både kändisnyheter och etiska dilemman kring social uteslutning. Vidare dyker vi ner i mer makabra ämnen som förvaring av husdjur i frysen, innan vi möter Tomas Bodström för samtal om politik och makt. Avslutningsvis bjuds det på musikaliska rättsfall, nyhetstester och utmanande gåtor.

Gry Forssell presenterar morgonens höjdpunkter, från vetenskapliga framsteg kring medicinska behandlingar och skydd av korallrev till kändisskvaller och rykten inför Melodifestivalen. Programmet innehåller även ett quiz om populära sökningar i Sverige samt ett samtal med en lyssnare som delat sin resa genom dotterns sjukdom. I ett gästspel besöker Edvin Törnblom studion för att prata om sin kommande turné och insamling till Barncancerfonden. Episoden avslutas med allt från nyhetstester i studion och lokala fenomen som 'Örebro Gandalf' till diskussioner kring dagens dilemma och en London-tema-lek.

Gry Forssell presenterar morgonens nyheter, från Norges nya marina skyddsområde till positiva resultat kring ensamhet bland seniorer. Programmet bjuder på allt från Google-quiz och utmaningen 'prickahitten' med Human League till kändisnyheter om Alexander Skarsgård och diskussioner om konspirationsteorier kring kanelbullar. Vidare utforskas allmänbildning genom frågesport, samt information om insamling till Barncancerfonden via Nallegalan. Avsnittet avslutas med vinnaren av ryggsäcksjakten och ett farväl till programmet Hitta Fjällkäll.

I detta avsnitt från Mix Megapol presenterar Gry och morgongänget en blandning av glada nyheter, såsom ett projekt med tusen fågelholkar i Hör, samt Halvtids-Eriks favoritklipp. Programmet innehåller även lyssnarinteraktioner, tävlingar och personliga anekdoter kring allt från fotbollsmatcher i Berlin till kändisnyheter om kungen och Martin Melin. Programledarna diskuterar även vardagliga observationer och ger kärleksråd till en lyssnare splittrad mellan Sverige och Oslo. Avsnittet rymmer ett djupt samtal med artisten Lale om hennes bok och bakgrund, samt musikaliska utblickar till Senegal och avslutande språkliga gåtor.

I detta avsnitt från Mix Megapol presenterar Gry och morgongänget en blandning av inspirerande nyheter, personliga dilemman och spännande tävlingar. Programmet tar upp allt från en ung mans insamling till skolor i Ghana och forskningsprojekt vid Mittuniversitetet, till diskussioner om privatekonomi vid skilsmässor och rädslan för gamla nakenbilder hos exet. Med gäster som Bosse Andersson blickar vi även framåt mot välgörenhetsevenemanget Nordic Star Cup till förmån för UNICEF. Avsnittet innehåller även musikquiz, kändisnyheter om Jim Carrey och Benjamin Ingrosso, samt roliga klipp från Halvtids-Erik och tävlingar med priser från Engelssons.

I detta avsnitt av Mix Megapol blandas allt från Google-quiz och samtal med en lantbrukare till diskussioner om etikett vid bensinstationer och kändisnyheter. Programledarna reflekterar även över föräldraskap, att lära ut tumregler till barn samt betydelsen av insamlingen Nallgalan till Barncancerfonden. Avsnittet innehåller även en intervju med New Kid om hans nya musik och personliga reflektioner kring föräldraskapet. Vi avslutar med spänning kring en tävling där en lyssnare lyckas hitta en gömd väska i Växjö.

Mix Megapol presenterar morgonens höjdpunkter med allt från musikrecensioner och nyheter från Edinburgh till en inspirerande historia om Conny Högberg. Programmet innehåller även ett Google-quiz, samtal med lyssnare samt information om insamlingen till Barncancerfonden via Nallegalan. Vidare diskuteras kändisnyheter kring Bianca Ingrosso och Stefan Holm, sociala konflikter i vänskap och en nostalgisk tillbakablick på 90-talet. Avslutningsvis tävlar lyssnare i Fjällkäll om priser genom att gissa svenska städer.

Gry Forssell och gänget presenterar morgonens höjdpunkter, från nyheter om en funnen valp och ett värdefullt konstfynd till en Google-quiz om veckans sökningar. Programmet innehåller även tävlingar där lyssnare kan vinna priser genom musikidentifiering och gissningar. I programmet diskuteras även kändisnyheter rörande Stefan Holm och Emil Persson, samt intervjuer inför Nallegalan 2026 med Sami från Medina. Avslutningsvis bjuds det på humoristiska inslag från Babben Larsson och avslöjanden om kommande artister till välgörenhetseventet.

Mix Megapol-programmet med Gry och morgongänget presenterar en blandning av nyheter, allt från en motorträff för ungdomar i Onsala till besök från lyssnare i Boden. Programledarna diskuterar aktuella händelser som Alexander Isaks födelsedag, AI-tolkningar av musik och kändisnyheter kring Angelina Jolie. Episoden innehåller även tävlingsmoment, personliga dilemman kring relationer samt ett samtal med Ahmed Berhan om hans teaterpjäs 'Upploppet'. Avslutningsvis bjuds lyssnarna på quiz om allt från Brigitte Bardot till intressanta fakta om Nya Zeeland.

I detta avsnitt av Gry och morgongänget diskuterar programledarna veckans musiktema med Petter, lyssnar på positiva nyheter om en ny stadspark i Aten och gissar vad svenskarna har sökt på via en Google Quiz. Programmet utforskar även värdet av gamla fynd på bondgårdar, där en sällsynt Muminmugg nyligen sålts för ett rekordpris. Vidare bjuds lyssnarna på kändisnyheter, allt från rymda känguror i Danmark till spontana konserter med Justin Bieber. Avsnittet innehåller även personliga reflektioner kring relationer, ett nyhetstest och avrundas med klippfavoriter samt en spännande tävling i 'Hitta Fjällkäll'.

I detta avsnitt från Mix Megapol presenterar Gry och gänget morgonens höjdpunkter, från positiva nyheter om AI-diagnostik till ett samtal med en lyssnare som arbetar på anstalt. Programmet innehåller även quiz, reflektioner kring digitala vanor och hur språket förändras över tid. Vidare rör sig programmet mot politisk analys av regeringsbildningen i Sverige samt en musikaliskt granskning av potentiella plagiat inom rockmusik. Avsnittet avslutas med nyhetstest, ordvitsar och en spännande tävling från Fjällkäll där en lyssnare vinner en ryggsäck.

Gry Forssell presenterar morgonens höjdpunkter, från glada nyheter och aktuella googlings-trender till en spännande hummerauktion i Göteborg. Programmet innehåller även ett samtal med lyssnaren Stefan Rehn samt en gissningslek om svenska städer. Vidare diskuteras allt från AI-skandaler och kändisnyheter till ett relationsdilemma och ett oväntat telefonsamtal från Peter Stormare. Avslutningsvis intervjuas psykiatern Christian Ryck om hur begreppet trauma har förändrats samt hur sociala medier påverkar vår känsla av intimitet.

Gry Forssell presenterar morgonens höjdpunkter med allt från ny musik av Troye Sivan till en liveintervju med rapparen Petter under hummerpremiären på Koster. Programmet rör sig genom gissningslekar, kändisnyheter om Erik Reinfeldt och Celine Dion, samt personliga dilemman kring flytt och relationer. Vidare diskuteras den nya säsongen av 'Spelet' och programledarna testar sina kunskaper i ett nyhetstest. Avslutningsvis läses roliga lyssnarkommentarer upp innan en vinnare koras i tävlingen från Fjällkäll.

I detta avsnitt från Mix Megapol presenterar Gry Forssell och gänget en blandning av nostalgi, nyheter och tävlingar. Programmet rör sig från nostalgiska samtal om musikartister som Tone Norum och Paul McCartney till aktuella kändisnyheter kring Måns Sörmlund och Melodifestivalen. Genom olika segment bjuds lyssnarna på allt från ett dilemma om en mystisk middagsgäst till spännande nyhetstester och fakta om Tjeckien. Avsnittet innehåller även interaktion med lyssnare, vinnare av priser och en varm hyllning till programledaren Faro.

Gry Forssell presenterar morgonens höjdpunkter, från en kvinna som erbjuder gratis klippning för pensionärer till en genomgång av vad det svenska folket har googlat. Programmet djupdyker i dejtingvärldens dolda kodspråk och diskuterar hur uttryck kan användas för att dölja krav på fysisk status. Vidare rör sig programmet genom kändisnyheter, personliga reflektioner kring influencer-livet och rådgivning till lyssnaren Bianca om dejtingångest. Avslutningsvis bjuds vi på ett intervjuinslag med Niklas Strömstedt om hans nya föreställning samt Mix Megapoles nyhetstest och tävlingsmoment.

Gry Forssell och gänget bjuder på en morgon fylld av allt från nostalgiska låtval och glada nyheter från Råne till gissningslekar om nattens Google-sökningar. Programmet rör sig genom kändisnyheter kring Ed Sheeran och Sydney Sweeney, samt diskussioner om allt från altandebatter till etiska dilemman. Med gäster som EMD i studion utforskas både pinsamma scenminnen och nyhetstester kring aktuella händelser. Avsnittet avslutas med personliga reflektioner kring komplimanger och sexualisering, samt den spännande tävlingen Fjällkäll.

Gry Forssell presenterar morgonens nyheter, inklusive ett medicinskt genombrott inom cancerforskning och den charmiga historien om katten Kapten Hugo. Programmet innehåller även dagens dilemma kring barnkalas med besök av legenden Siv Malmkvist, som diskuterar sin nya inspelning av 'Min Jord'. Vidare bjuds lyssnarna på tävlingar med Veronica och Johan, en valspecial samt gissningsleken 'Hitta Fjällkäll' där Johnny tävlar om en ryggsäck.

Gry Forssell presenterar morgonens höjdpunkter, från glada nyheter om ett nytt konstverk i Malå och en förlovning i Barcelona till diskussioner kring grannrelationer och integritet. Programmet innehåller även trendspaningar, interaktiva tävlingar och reflektioner kring deltagarna i 'Gift vid första ögonkastet'. Avslutningsvis genomförs ett nyhetstest om svensk demokrati och valhistoria tillsammans med praktikanten Malin och andra tävlande. Episoden rundas av med en spännande fjällkjälldning från Engelssons där en lyssnare vinner en ryggsäck.

Gry Forssell presenterar morgonens nyheter, från en 82-årig kvinna som tagit körkort till diskussioner om allt från kändisnyheter och musiksläpp till personliga dilemman kring drömmar om exet. Programmet innehåller även spännande tävlingar, ett nyhetstest om aktuella händelser och en resa till Ibiza. Genom lyssnarinteraktioner och intervjuer med bland andra Perla Malmberg utforskas allt från gym-etikett till musikaliska samarbeten. Avslutningsvis testas kunskaperna i nyhetstestet och i tävlingen 'Hitta fjällkäll'.

I detta avsnitt av Mix Megapol möts vi av en blandning av glada nyheter, personliga berättelser och interaktiva lekar. Programmet innehåller allt från ett Google-quiz om svenskarnas sökningar och samtal med Lars om livet på gården, till lyssnarinteraktioner kring svenska platser och historiska fakta. Vidare utforskas personliga dilemman och dramatiska händelser, såsom en förlossning på ett flygplan och märkliga nyhetsnotiser. Avsnittet avslutas med tävlingsmoment, virala klipp från Lycksele och utdelning av priser.

Gry och gänget presenterar morgonens höjdpunkter, från nyheter om Daniel Radcliffe och en återfunnen Picasso-tavla till spännande tävlingar som '10 000 kronors mixen' och 'Nyhetstest'. Programmet innehåller även personliga reflektioner kring allt från tennisarmbåge till relationsrådgivning. Vidare diskuteras politiska strategier inför det kommande valet med Tomas Godström, samt musikaliska rättsfall rörande påståenden om musikstöld. Avslutningsvis bjuds lyssnarna på ordvitsar och roliga inslag kring allt från Stevie Wonder till mobilsignaler.

Programmet inleds med att fira Carolas födelsedag och en topplista över hennes bästa låtar, följt av nyheter om allt från lådbilsrally till kändisspaningar kring Ken Ring. Programledarna diskuterar även roliga parnamn och tar emot lyssnarinslag om allt från kreativa wifi-namn till personliga dilemman rörande vänskap och tillit. Vidare utforskas nostalgiska minnen mellan programledarna, sårbarhet i sociala roller och ett nyhetstest med gäster. Avsnittet avslutas med en hyllning till Carola på hennes 60-årsdag samt tävlingen Fjällkäll.

Gry Forssell presenterar morgonens höjdpunkter, från ett brittiskt initiativ för pappor att lära sig fläta hår till gissningslekar om vad svenskarna googlar på. Programmet innehåller även en intervju med en trummis som berättar om sitt äventyr i England samt tävlingsmoment där lyssnare får gissa yrken och identifiera låtar. Vidare diskuteras kändisnyheter om Peg Parnevik och Robyn, följt av ett 'Dagens dilemma' kring en udda ljusstake. Avsnittet avslutas med Babben Larssons upptäckter kring World Nomad Games i Kirgizistan samt en tävling där lyssnare får försöka hitta platsen för Fjällkäll.

Mix Megapol presenterar morgonens bästa bitar, från en generös hyresvärd i Australien till vetenskapliga framsteg med protein från grodor. Programmet innehåller även lyssnarinteraktioner, tävlingar och en musikspaning. Vidare diskuteras gränssättning på sociala medier samt en London-special i nyhetstestet. Avsnittet avslutas med reflektioner kring valaffischer och vikten av att sjunga födelsedagssånger med full energi för att sprida positivitet.

Mix Megapol presenterar morgonens bästa bitar, från en hoppfull nyhet om en banbrytande ögonoperation i Italien till ett besök hos 'Fantastiska Faro' som utforskar finsk kultur. Programmet innehåller även lyssnarintervjuer, tävlingar med London-tema och diskussioner kring relationsdilemman och personliga gränser. Vidare belyses vikten av att inte gräva för djupt i partners förflutna samt personliga anekdoter om allt från italiensk espresso till en pinsam händelse där Jonas meddelandehistorik exponerades via skärmdelning på en TV.

I detta avsnitt av Gry och morgongänget möter vi Daniel Paris för ett samtal om allt från TV-deltagande i 'Sveriges dummaste' till vikten av att sätta gränser mot sina grannar. Programmet rör sig genom nyheter om bastubadets fördelar för kvinnor, musik-tävlingar och interaktiva inslag som 'Snabbare på fem sekunder'. Avsnittet avslutas med diskussioner kring London-tema, politiska valaffischer och de rättsliga utmaningarna för Meta och sociala medier.

Mix Megapol presenterar morgonens nyheter, från trygghetspatrullerande hundar i London till en ny italiensk kulturförening i Luleå. Programmet bjuder på tävlingar i musikgissning och geografi, samt ett samtal med Olof Lund om allt från Kristallen-galan till fotbollens transferfönster. Vidare diskuteras ett dilemma kring åldersskillnad i relationer och firandet av en kollegas tioårsjubileum på radion. Avslutningsvis blickas framåt mot gamingnyheter kring GTA 6.

Mix Megapol börjar med ett politiskt budskap från Ulf Kristersson och fortsätter med musik, gissningslekar om svenska sökhistoriker samt intervjuer med lyssnare. Programmet rör sig genom allt från positiva nyheter från Karlstad till personliga anekdoter om kändisspaning och vardagliga dilemman kring ljudnivåer på tåget. Vidare diskuteras politiska utmaningar i valrörelsen tillsammans med Thomas Bodström, samt tankar kring värnpliktens roll för integration och disciplin. Programmet avslutas med nyhetstest om London, veckans kommentarer från Alma Shapiro och en diskussion om provocerande tv-koncept.

I detta avsnitt av Mix Megapol blandas allt från virala bröllopslåtar och Rubiks kub-tävlingar till personliga reflektioner kring barndomsminnen och social etikett. Programledarna diskuterar även kändisnyheter, fotbollstips och deltar i geografiska gissningslekar tillsammans med lyssnarna. Avsnittet innehåller även nyhetsinslag om kung Harald av Norges bortgång samt spännande tävlingar som '10 000 kronors mixer', 'Kryss två' och 'Nyhetstestet', där allt från statistik om svenska namn till ljudet av en lövblås står på spel.

I detta avsnitt av Mix Megapol presenterar Gry och morgongänget en blandning av aktuella nyheter, allt från politiska kommentarer och lokala initiativ för krisberedskap till ekonomisk analys av proteinrika livsmedel. Programmet rör sig genom allt från kändisskvaller om Prince Harry till personliga reflektioner kring film, sommarminnen och utmaningarna med att stå på stand-up-scen. Genom tävlingar, lyssnarinteraktion och gäster som komikern Nora Lustfeldt utforskar programledarna allt från populära Google-sökningar till inspirerande citat från Dolly Parton. Avsnittet avslutas med nostalgi kring Sara Larsson och en spännande ljudtävling.

Mix Megapol-morgonprogrammet börjar med en politisk reklam och går sedan över till ett samtal om allt från virala murmeldjur till sorgliga nyheter om Dolly Parton. Programledarna minns hennes musikaliska arv tillsammans med lyssnare och diskuterar kändisnyheter, inklusive en juridisk konflikt mellan Fjällräven och Sverigedemokraterna. Programmet fortsätter med personliga dilemman kring relationer, ett quiz med Julia Fransén och Mix Megapoles nyhetstest. Avslutningsvis presenteras vinnare av en fotbollsresa till London och programmet rundas av med en lyssnare som gissar ett mystiskt ljud.

Mix Megapol-gänget presenterar morgonens nyheter, inklusive en inspirerande historia om Aaron som använder en egenuppfunnen protes för att träna på gymmet. Programmet innehåller även tävlingar om Googles senaste sökningar samt ett samtal med en lyssnare som besökt Carola. Programledarna diskuterar deltagare i realityprogram som Gift vid första ögonkastet och Robinson, samt reflekterar kring hemberedskap och personliga minnen. Avslutningsvis blickas framåt mot nya säsonger av Efterlyst och en genomgång av de märkliga föremål som Robinson-deltagarna valt att ta med sig.

Mix Megapol presenterar morgonens program med en blandning av nyheter, lyssnarfrågor och musikaliska utmaningar. Programledarna går igenom helgens populära Google-sökningar, gratulerar en nybliven morfar och deltar i tävlingar som '10 000 kronors mixen' och 'Pricka hitten'. Avsnittet innehåller även personliga samtal om familj och resor, kändisnyheter kring Ricky Gervais och Erling Haaland, samt ett dilemma kring födelsedagsinbjudningar på arbetsplatsen. Programmet avslutas med allvarligare ämnen som bröstcancer hos män, Babben Larssons reflektioner kring flygbokningar och ett nyhetstest i studion.