Wahlgren & Wistam

Wahlgren och Wistam podd

Wahlgren & Wistam är en av Sveriges mest etablerade livsstilspoddar och har sedan starten i slutet av 2014 varit en av landets mest lyssnade kommersiella produktioner. Programmet leds av artisten Pernilla Wahlgren och programledaren Sofia Wistam. Podden distribueras via Acast och publicerar nya avsnitt veckovis, där lyssnarna får följa värdarnas vardag, yrkesliv och personliga reflektioner.

Innehållsligt präglas podcasten av en blandning mellan det glättiga och det vardagsnära. Samtalen rör sig fritt mellan ämnen som relationer, barnuppfostran, karriärval och de utmaningar som livet för med sig. En central del av formatet är den personliga dynamiken mellan Wahlgren och Wistam, vars långvariga vänskap ligger till grund för den informella och ofta humoristiska tonen. Trots att båda lever offentliga liv fokuserar produktionen ofta på igenkänningsfaktorer som rör misslyckanden och mänskliga tillkortakommanden.

Ett utmärkande drag för Wahlgren & Wistam är de återkommande programsegmenten som skapar struktur i avsnitten. I momentet ”Bikten” ges lyssnarna möjlighet att skicka in sina egna synder eller pinsamma historier för att få förlåtelse och kommentarer från programledarna, som ofta kontrar med egna upplevelser. Andra fasta inslag inkluderar ”Veckans Aha”, där pedagogiska eller oväntade fakta presenteras, samt ”Telefonboken”, ett moment där slumpmässiga samtal rings till kontakter i värdarnas telefonlistor. Pernilla Wahlgren bidrar även regelbundet med tips på enkla maträtter och recept.

Podden har genom åren mottagit flera utmärkelser, däribland publikpriset i Radioakademiens Guldörat, vilket understryker dess starka koppling till lyssnarskaran. Wahlgren & Wistam fungerar som en plattform för både underhållning och samtal kring allmänmänskliga frågor, där balansen mellan humor och allvar utgör kärnan i konceptet. Genom att kombinera inblickar i kändisskap med uppriktiga diskussioner om livets skiftningar har podcasten säkrat en permanent plats i det svenska medielandskapet.

00:00
00:00

Avsnittssammanfattning

Pernilla och hennes gäst diskuterar allt från lyxig beachclub-inredning i Marbella till dramatiska händelser med sjöpolisen och intensiva tandproblem under en turné. Samtalet rör sig vidare genom akuta tandvårdsbehov, investeringar i Pokémon-kort och aktuella ämnen som Justin Biebers framträdanden och nya klädkoder i Tokyo. Avsnittet täcker även personliga reflektioner kring familjerelationer, vikten av TBE-vaccin samt en lekfull TikTok-utmaning. Programledarna avslutar med att dela sina kommande resplaner till Piteå och Sandhamn samt blickar fram emot ett framträdande på Allsång på Skansen.

Kapitel

Klicka på ett kapitel för att gå direkt till det ögonblicket

Höjdpunkter

Här har vi rubriken. Skvallerubriken. Jag tvingades dricka champagne.

00:04:16 · Gästen berättar med humor om hur hon kände sig tvungen att dricka en hel flaska Dom Perignon själv under ett besök på en beachclub.

Så tar jag på min hand och då känner jag att den är så lös. Så den är lika lös som ett barnstand när de ska tappa den.

00:11:35 · Gästen beskriver den obehagliga känslan av att en tand började lossna på grund av en infektion.

Om förra podden var fotbollspodd så är det här tandläkarpodden.

00:14:05 · Pernilla skämtar om att ämnet för stunden helt har fokuserats på hennes akuta tandproblem.

Jag säger samma sak du och jag till alla som lyssnar. Vi måste gå och ta fästing vaccin. Det är jätte, jätteviktigt.

00:46:58 · Programledarna uppmanar sina lyssnare att prioritera TBE-vaccination efter att ha pratat om fästingrisker.

Hon bara, men jag känner ju som att jag känner dig. För att jag lyssnar på podden varje vecka. Så det är ju verkligen som att du är min kompis.

00:56:07 · En reflektion kring hur nära relation de kan ha med sina trogna lyssnare.

Avsnitt

600-

601. Wahlgrens Beach Club

Pernilla och hennes gäst diskuterar allt från lyxig beachclub-inredning i Marbella till dramatiska händelser med sjöpolisen och intensiva tandproblem under en turné. Samtalet rör sig vidare genom akuta tandvårdsbehov, investeringar i Pokémon-kort och aktuella ämnen som Justin Biebers framträdanden och nya klädkoder i Tokyo. Avsnittet täcker även personliga reflektioner kring familjerelationer, vikten av TBE-vaccin samt en lekfull TikTok-utmaning. Programledarna avslutar med att dela sina kommande resplaner till Piteå och Sandhamn samt blickar fram emot ett framträdande på Allsång på Skansen.

23 Jul 2026
599-

600. Fotbollspodd

17 Jul 2026
598-

599. Kungens hund

10 Jul 2026
597-

598. Heja Tanter

03 Jul 2026
596-

597. Soffidrop

27 Jun 2026