Wahlgren & Wistam

Wahlgren och Wistam podd

Wahlgren & Wistam är en av Sveriges mest etablerade livsstilspoddar och har sedan starten i slutet av 2014 varit en av landets mest lyssnade kommersiella produktioner. Programmet leds av artisten Pernilla Wahlgren och programledaren Sofia Wistam. Podden distribueras via Acast och publicerar nya avsnitt veckovis, där lyssnarna får följa värdarnas vardag, yrkesliv och personliga reflektioner.

Innehållsligt präglas podcasten av en blandning mellan det glättiga och det vardagsnära. Samtalen rör sig fritt mellan ämnen som relationer, barnuppfostran, karriärval och de utmaningar som livet för med sig. En central del av formatet är den personliga dynamiken mellan Wahlgren och Wistam, vars långvariga vänskap ligger till grund för den informella och ofta humoristiska tonen. Trots att båda lever offentliga liv fokuserar produktionen ofta på igenkänningsfaktorer som rör misslyckanden och mänskliga tillkortakommanden.

Ett utmärkande drag för Wahlgren & Wistam är de återkommande programsegmenten som skapar struktur i avsnitten. I momentet ”Bikten” ges lyssnarna möjlighet att skicka in sina egna synder eller pinsamma historier för att få förlåtelse och kommentarer från programledarna, som ofta kontrar med egna upplevelser. Andra fasta inslag inkluderar ”Veckans Aha”, där pedagogiska eller oväntade fakta presenteras, samt ”Telefonboken”, ett moment där slumpmässiga samtal rings till kontakter i värdarnas telefonlistor. Pernilla Wahlgren bidrar även regelbundet med tips på enkla maträtter och recept.

Podden har genom åren mottagit flera utmärkelser, däribland publikpriset i Radioakademiens Guldörat, vilket understryker dess starka koppling till lyssnarskaran. Wahlgren & Wistam fungerar som en plattform för både underhållning och samtal kring allmänmänskliga frågor, där balansen mellan humor och allvar utgör kärnan i konceptet. Genom att kombinera inblickar i kändisskap med uppriktiga diskussioner om livets skiftningar har podcasten säkrat en permanent plats i det svenska medielandskapet.

00:00
00:00

Avsnittssammanfattning

O episódio inicia com uma conversa informal sobre memórias de moda retrô, eventos em Estocolmo e a trajetória de figuras públicas, destacando a força das mulheres na carreira. O debate transita por celebrações memoráveis envolvendo Carola e discussões sobre o uso de redes sociais para documentar a vida. A partir de anedotas sobre festas e luxo, o tom torna-se mais sério ao abordar críticas severas ao sistema jurídico sueco diante de crimes graves, além de reflexões sobre política, liderança e a natureza da imagem pública.

Kapitel

Klicka på ett kapitel för att gå direkt till det ögonblicket

Höjdpunkter

Escolhi a Shopify porque depois de experimentar outras plataformas, esta foi sem dúvida uma das mais intuitivas.

00:00:00 · A fundadora da Yaoi explica o motivo de ter escolhido a plataforma para sua loja de souvenirs.

E ela está aqui hoje, 60 anos, e é mais forte do que há.

00:15:30 · O locutor comenta sobre a força e a trajetória da carreira de Carola.

Eu sou trött por todas essas pedofilas que vêm undo. E o nosso lelhante svenske rättssystem. Som dömer pedofilas para as pedofilas.

00:44:07 · Uma crítica severa à leniência do sistema de justiça sueco em relação a crimes graves.

Nós documentamos nossas vidas no Instagram. Então, é isso que nós fazemos.

00:55:44 · O locutor reflete sobre o hábito de usar as redes sociais para registrar e compartilhar a própria vida.

Chamo-me Shannon Maldonado, sou a fundadora da Yaoi, uma loja de souvenirs com artigos artesanais e peças selecionadas por artistas.

01:02:35 · Início de um anúncio publicitário da Shopify dentro do podcast.

Avsnitt

607-

607. Ballong Ikon

O episódio inicia com uma conversa informal sobre memórias de moda retrô, eventos em Estocolmo e a trajetória de figuras públicas, destacando a força das mulheres na carreira. O debate transita por celebrações memoráveis envolvendo Carola e discussões sobre o uso de redes sociais para documentar a vida. A partir de anedotas sobre festas e luxo, o tom torna-se mais sério ao abordar críticas severas ao sistema jurídico sueco diante de crimes graves, além de reflexões sobre política, liderança e a natureza da imagem pública.

11 Sep 2026
606-

607. Sing Hallelulja

Este episódio explora a trajetória de figuras icônicas da cultura sueca, desde o impacto pioneiro de Dr. Alban no cenário pop e sua conexão com produtores como Max Martin, até memórias de celebridades como Per Andersson e Linus Wahlgren. O relato percorre anedotas sobre turnês musicais, dinâmicas do meio artístico e a vida social em eventos suecos. A conversa também aborda temas mais íntimos, como os laços familiares e o apoio mútuo entre irmãos diante de dificuldades, além de reflexões sobre a experiência de apresentar premiações televisivas, como o Kristallen, e os bastidores da produção de entretenimento na TV.

04 Sep 2026
605-

606. Dolly Style

Programledarna diskuterar begreppet augustiångest och återgången till vardagen, samt delar personliga anekdoter om allt från shoppingvanor och trädgårdsfester till reflektioner kring åldrande och hälsa. Avsnittet innehåller även en hyllning till Dolly Parton och hennes musikaliska arv. Samtalet rör sig vidare mot mer personliga ämnen som rädslan för sjukdomar, Biancas nya kärleksrelation samt ett klargörande kring rykten om parterapi. Avsnittet avslutas med en förhandsvisning av kommande vecka.

28 Aug 2026
604-

605. Medelpad

I detta avsnitt utforskar vi allt från ADHD och diagnosers påverkan på identitet till personliga reflektioner kring klimakteriet och skönhetsrutiner. Samtalet rör sig vidare genom anekdoter om alkohol, tandläkarbesök och de positiva aspekterna av att åldras. Vi dyker även ner i kändisars udda vanor och avslutar med en djupdykning i Isabella Löfgrips livsråd till sitt yngre jag. Vi reflekterar över teman som motgångar, karriär, relationer och vikten av att lita på sin inre kompass.

21 Aug 2026
603-

604. Servetten

Programledarna delar med sig av personliga reflektioner kring familjeliv, militärtjänstgöring och de senaste tio årens karriärutveckling. Samtalet rör sig från vardagliga händelser till djupare diskussioner om vänskapens roll vid separationer och utmaningarna med ensamma arbetsresor. Avsnittet täcker även populärkultur, från Allsång på Skansen och nya Spider-Man-filmer till trender inom mode och musik. Programledarna avslutar med att diskutera personliga vanor, städning och nomineringar till Kristallen.

14 Aug 2026