4Health med Anna Sparre
Anna Sparre
Kategorier: Hälsa
Lyssna på det sista avsnittet:
Hur förebygger man bröstcancer och andra förändringar i brösten?Vad säger egentligen forskningen om mammografi? Hur är det med termografi och andra undersökningsmetoder? Vilken roll spelar lymfsystemet för bröstens hälsa och hur tar man hand om bröstens lymfsystem? Cystor, fibrocystiska bröst, tät bröstvävnad, och såklart bröstcancerHur kan vi ta hand om brösten för att hålla dem friska? Vilken roll spelar mat, tillskott och inte minst egenvård av bröstens lymfsystem?… läs mer
Tidigare avsnitt
-
400 - 353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg Sat, 23 Mar 2024
-
399 - 352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus Svärd Sat, 09 Mar 2024
-
398 - 351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg Sat, 24 Feb 2024
-
397 - 350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson Sat, 10 Feb 2024
-
396 - 349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnan Sat, 27 Jan 2024 - 0h
-
395 - 348: Sömnhygien – 25 viktiga förutsättningar för bra sömn – några du missat Sat, 13 Jan 2024 - 0h
-
394 - 347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023) Sat, 30 Dec 2023 - 0h
-
393 - 346b: Somna! Övningen Mon, 18 Dec 2023 - 0h
-
392 - 346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter Sat, 16 Dec 2023 - 0h
-
391 - 345: Så undviker du fukt & mögel i ditt hem. Vad ALLA behöver veta. Så gör du & så vet du. Med Lisa Billö Sat, 02 Dec 2023 - 0h
-
390 - 344: Lisa Billö – Frisk från mögel  Sat, 18 Nov 2023
-
389 - 343: Läckande tarm – världens drivande faktor av ohälsa. Läk tarmpermabilitet! Sat, 04 Nov 2023 - 0h
-
388 - OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara Sat, 21 Oct 2023 - 0h
-
387 - 342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det! Sat, 14 Oct 2023
-
386 - 341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English) Thu, 05 Oct 2023
-
385 - 341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet Tue, 03 Oct 2023
-
384 - 340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm.  Tue, 19 Sep 2023
-
383 - 339: Christopher Genberg – Hudens mikrobiom. Vilken roll spelar bakterierna på din hud? Tue, 05 Sep 2023
-
382 - 338: Rasmus Svärd – SKOR! De dolda farorna med dina skor Tue, 22 Aug 2023
-
381 - 337: Rasmus Svärd – FÖTTER! Fotens centrala roll för hälsa Tue, 08 Aug 2023
-
380 - 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet Tue, 27 Jun 2023 - 0h
-
379 - 335b: Bonusmaterial – Daniel Larssons kost och biohacking Thu, 22 Jun 2023 - 0h
-
378 - 335: Daniel Larsson – LJUS! Blått ljus, rödljusterapi och infrarött ljus. Biohacka din hälsa med ljus Tue, 20 Jun 2023
-
377 - 334: Huden! Q&A med Christopher Genberg Wed, 07 Jun 2023 - 0h
-
376 - 333: Endocannabinoidsystemet styr din hälsa. Christopher Genberg – Så kan du få ECS och kroppen i balans Sat, 27 May 2023
-
375 - 332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens? Sat, 13 May 2023
-
374 - 331b: Hjärtmeditation med David Appelgren Mon, 01 May 2023 - 0h
-
373 - 331: David Appelgren – Hjärtats intelligens, kroppens elektricitet & hur hjärtat skapar ditt energifält Sat, 29 Apr 2023
-
372 - 330: Christopher Genberg – Endocannabinoida systemet & huden – förstör du det med din hudvård? Sat, 15 Apr 2023
-
371 - 329: Dr Didar Reimer – Hjärnan, Neuroinflammation, Depression, Ångest, Oro, Hjärndimma… Och en approach för att bli frisk Sat, 25 Mar 2023
-
370 - 328: Paulina – Frisk mha lymfsystem och andning. Hur det mentala blir fysiskt, och att ta sig från botten till frisk och energisk Sat, 11 Mar 2023
-
369 - 327: Dan Ahtola – hypnos, hypnoterapi & undermedvetna programmeringar som ger sömnbesvär, stress, sockerberoende, oro… Förändra din hälsa inifrån. Sat, 25 Feb 2023
-
368 - 326: Dr Marie Petersson – Utmattning. Hur får jag min energi tillbaka? Kan jag bli frisk? Sat, 11 Feb 2023
-
367 - 325: Mögel & Mögeltoxiner Sat, 28 Jan 2023 - 0h
-
366 - 324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker Sat, 14 Jan 2023
-
365 - 323: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2022 (best of 2022) Tue, 27 Dec 2022 - 0h
-
364 - 322b: Dr Shania Seeber – Mold and mycotoxins (English) Sun, 11 Dec 2022
-
363 - 322: MÖGEL! Dr Shania Seeber om mögeltoxiner och mögel Sat, 10 Dec 2022
-
362 - 321: Ätbart, klimatsmart, plånboksvänligt & hälsosamt. Maten du inte visste om Sat, 19 Nov 2022 - 0h
-
361 - 320: Tarmfloran & Inflammation – Roten till hälsa och ohälsa Sat, 12 Nov 2022 - 0h
-
360 - 319: Skidlegenden Britta Johansson Norgren – Bli bäst i världen genom att hålla sig frisk Sat, 29 Oct 2022
-
359 - 318: Rosa Bandet – som det borde vara. 17 råd mot cancer Sat, 15 Oct 2022 - 0h
-
358 - 317: Vilka kosttillskott mot vad? Med Ulf Kilman Sat, 01 Oct 2022 - 0h
-
357 - 316: Ewa Meurk – Varför socker är farligare än andra snabba kolhydrater Sat, 17 Sep 2022
-
356 - 315: Angelica Weinmark blev frisk från ME/CFS & kronisk utmattning Sat, 03 Sep 2022
-
355 - 314: Dr Cecilia Tibell – ME & CFS. Hur blir man frisk från kronisk utmattning? Sat, 27 Aug 2022
-
354 - 313: Lilian Alterskjaer & Disa Mineur – Hormonernas sista pusselbit? Jordning och dina hormoner Sat, 13 Aug 2022
-
353 - Jenny Koos, Vulverine. Tema Hormonkaos (6) Den unika kvinnokroppen – hormoner, stress, kost, träning och mycket annat. FAVORITREPRIS Sat, 06 Aug 2022
-
352 - Disa Mineur. Tema Hormonkaos (5) Hur du lär känna din cykel och dina hormoner / naturlig fertilitet och preventivmedel. FAVORITREPRIS Sat, 30 Jul 2022
-
351 - Hormonell obalans, lyssnarnas frågor med Mia Lundin. Tema Hormonkaos (4) FAVORITREPRIS Sat, 23 Jul 2022
Visa fler avsnitt
5