4Health med Anna Sparre
Anna Sparre
Kategorier: Hälsa
Lägg till i Min lista
Lyssna på det sista avsnittet:
Över 80% av oss bär på emotionell stress som skapar eller bidrar till hälsoproblem
Hur fungerar det här i kroppen?
Varför går de flesta av oss omkring med en konstant emotionell stress?
Hur påverkar detta vår fysiska kropp?
Hur kan du komma till rätta med den emotionella stressen?
10 konkreta verktyg att börja med
Ju längre jag arbetat med hälsa, desto större har min förståelse för denna aspekt blivit. Den … läs mer
Tidigare avsnitt
-
431 - 379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10)Sat, 06 Dec 2025 - 0h
-
430 - 378: FASCIA med Fredrik KjellbergSat, 15 Nov 2025
-
429 - 377: CANCERspecial – 20 saker mot cancerSat, 18 Oct 2025 - 0h
-
428 - 376: Vattenrenare & Kranvatten med Ulf KilmanSat, 04 Oct 2025 - 0h
-
427 - 375b: Non-duality-guidning och meditation med Navid ZarghamMon, 30 Jun 2025 - 0h
-
426 - 375: Navid Zargham. Friskare med NON-DUALITY – vad och varför?Sat, 28 Jun 2025
-
425 - 374: Alexander Da Cruz – Kan HUR vi går, påverka HUR vi mår?Sat, 31 May 2025 - 0h
-
424 - 373: I konflikt med evolutionen (2) Med Dr Peter Martin & Rasmus Svärd. Ljus, stress, tandhälsa, relationer, jämställdhet mm.Sat, 17 May 2025
-
423 - 372: Dr Peter Martin & Rasmus Svärd – I konflikt med evolutionen. Felanpassad, inte trasig. Biomekanik och funktionsmedicin (1)Sat, 10 May 2025
-
422 - 371: Dr Stefan Arver – Erektion, Testosteron, Fertilitet, Åldrande & Hälsa för mänThu, 17 Apr 2025
-
421 - 370: Ditt naturavskärmade liv styr din hälsa – Så kan du göra. Strålning/EMF, jordning & ljus påverkar din elektromagnetiska kroppSat, 29 Mar 2025 - 0h
-
420 - 369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher GenbergSat, 08 Mar 2025
-
419 - 368: Är du överrörlig (kanske stel som ett kylskåp ändå), liksom upp till var 4:e person är – och vad innebär det för din hälsa? Med Markus GreusSat, 15 Feb 2025 - 0h
-
418 - 367b: EMF, grounding & light (The electromagnetic aspects of our biology #2) with Tristan Scott (English)Mon, 03 Feb 2025
-
417 - 367: Strålning/EMF, jordning & ljus med Tristan Scott. Din elektromagnetiska kropp #2Sat, 01 Feb 2025
-
416 - 366b: Tristan Scott – The Electromagnetic aspects of our biology, incl. effects of technology on mitochondria, and effects of nature on our biology (English)Mon, 27 Jan 2025
-
415 - 366: Tristan Scott – Din elektromagnetiska kropp, inkl. hur mitokondrier påverkas av modern teknologi, och naturens effekt på din kroppSat, 25 Jan 2025
-
414 - 365: 23 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2024 (best of 2024)Sat, 28 Dec 2024 - 0h
-
413 - 364: 15 steg till en glad tarm. Så mår din mage – och därmed du – bättreSat, 14 Dec 2024
-
412 - 363: BARRIÄRER, BAKTERIER & IBS. Läka läckande barriärer; kroppens mikrober & hur man blir av med IBS och SIBOSat, 02 Nov 2024
-
411 - 362: CANCERspecial – 20 saker mot cancerSat, 19 Oct 2024
-
410 - 361: VATTEN – kranvatten, filter, temperatur, pH, vad händer i kroppen… Med Christopher GenbergSat, 05 Oct 2024
-
409 - 360b: Kiran – Leaky brain – Leaky skin – Leaky gut. The barriers in your body are keeping you healthy. With Kiran Krishnan (English)Mon, 16 Sep 2024
-
408 - 360: Kiran – Läckande hjärna – hud – tarm… Barriärerna som ska hålla dig frisk. Med Kiran KrishnanSat, 14 Sep 2024
-
407 - 359b: Kiran Krishnan – The bacteria in our organs determine their function. How microbes control your body and how to get rid of IBS & SIBO (English)Mon, 02 Sep 2024
-
406 - 359: Kiran Krishnan – Bakterierna i våra organ styr kroppens funktion. Om mikroberna i vår kropp & hur man läker SIBO & IBSSat, 31 Aug 2024
-
405 - 358: Frekvensmedicin med Markus EnglundSat, 03 Aug 2024
-
404 - 357: Energimedicin – Dr Marie Petersson. KAP & Life Force ActivationSat, 13 Jul 2024
-
403 - 356: Dr Isis Amer-Wåhlin – Förklimakteriet & klimakteriet. Och allt du behöver veta om hormonbehandlingSat, 15 Jun 2024
-
402 - 355: Boosta din stamcellsproduktion – kroppens reparationsmaterial. 12 vägar till effektivare reparation & återuppbyggnad av kropp & hälsaSat, 25 May 2024 - 0h
-
401 - 354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa BillöSat, 27 Apr 2024
-
400 - 353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne LundborgSat, 23 Mar 2024
-
399 - 352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus SvärdSat, 09 Mar 2024
-
398 - 351: Medicinalsvampar med Christopher GenbergSat, 24 Feb 2024
-
397 - 350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel LarssonSat, 10 Feb 2024
-
396 - 349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnanSat, 27 Jan 2024 - 0h
-
395 - 348: Sömnhygien – 25 viktiga förutsättningar för bra sömn – några du missatSat, 13 Jan 2024 - 0h
-
394 - 347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023)Sat, 30 Dec 2023 - 0h
-
393 - 346b: Somna! ÖvningenMon, 18 Dec 2023 - 0h
-
392 - 346: Somna! Hur du somnar på 2 minuterSat, 16 Dec 2023 - 0h
-
391 - 345: Så undviker du fukt & mögel i ditt hem. Vad ALLA behöver veta. Så gör du & så vet du. Med Lisa BillöSat, 02 Dec 2023 - 0h
-
390 - 344: Lisa Billö – Frisk från mögel Sat, 18 Nov 2023
-
389 - 343: Läckande tarm – världens drivande faktor av ohälsa. Läk tarmpermabilitet!Sat, 04 Nov 2023 - 0h
-
388 - OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde varaSat, 21 Oct 2023 - 0h
-
387 - 342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!Sat, 14 Oct 2023
-
386 - 341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English)Thu, 05 Oct 2023
-
385 - 341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitetTue, 03 Oct 2023
-
384 - 340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm. Tue, 19 Sep 2023
-
383 - 339: Christopher Genberg – Hudens mikrobiom. Vilken roll spelar bakterierna på din hud?Tue, 05 Sep 2023
-
382 - 338: Rasmus Svärd – SKOR! De dolda farorna med dina skorTue, 22 Aug 2023
Visa fler avsnitt
5
