Läkarpodden
81 - #76: Wie wir Beine und Po schnell in Form bringen
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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
Avsnitt
81-
#76: Wie wir Beine und Po schnell in Form bringen
Lyssnat
80-
#75: Was Herz und Lunge wirklich brauchen
Lyssnat
79-
#74: Welche Hausarbeit uns fitter macht
Lyssnat
78-
Podcastempfehlung: Länger Leben
Lyssnat
77-
#73: Wie wir unsere Arme und Schultern sommerfit machen
LyssnatFler Hälsa och motion-poddar
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