Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.
Reklam ve işbirlikleri için beyhanbudak@gmail.com
984 - Aşırı Düşünmenin Panzehiri, %70 Kuralı
00:00
00:00
Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.
Reklam ve işbirlikleri için beyhanbudak@gmail.com
Avsnitt
984-
Aşırı Düşünmenin Panzehiri, %70 Kuralı
Lyssnat
Lör, 20 Jun 2026
983-
Bu 12 Şeyle Zaman Kaybediyorsan Hayallerine Ulaşman Çok Zor
Lyssnat
Lör, 13 Jun 2026
982-
Herkesin Kendisini Kıskandığını Düşünen İnsanların Psikolojisi
Lyssnat
Fre, 12 Jun 2026
981-
Aşırı Seven Kadınların Psikolojisi
Lyssnat
Tis, 09 Jun 2026
980-
Sınav Kaygısından Kurtulmak İçin 15 Yöntem
Lyssnat
Sön, 07 Jun 2026
979-
Seni Gizlice Kıskananlar Bunları Yapıyor
Lyssnat
Tis, 02 Jun 2026
978-
Duygularını Bastıran İnsanların Yaptığı 9 Şey
Lyssnat
Ons, 20 Maj 2026
977-
Fark Etmeden Yaptığın Bu 12 Şey Kaygıyı Çok Artırıyor
Lyssnat
Tis, 21 Apr 2026
976-
Neden Kötü İnsanlar Daha Zengin ve Başarılı?
Lyssnat
Sön, 19 Apr 2026
975-
Narsisizm Moda Oldu. Ama Gerçek Ne? Ters Köşe Sohbet
Lyssnat
Ons, 15 Apr 2026
974-
İyilik Yaptığını Zannederken Seni Enayi Durumuna Düşüren 10 Şey
Lyssnat
Sön, 12 Apr 2026
973-
Aşırı Alınganlık ve Eleştiri Hassasiyeti Nasıl Geçer?
Lyssnat
Ons, 08 Apr 2026
972-
Neden Arkadaş Ortamında Az Değer Görüyorsun?
Lyssnat
Mån, 06 Apr 2026
971-
Doğru İnsanla mı Birliktesin? 8 Konuda Test Et
Lyssnat
Lör, 28 Mar 2026
970-
Kaliteli İlişkiler İçin 6 Psikolojik Teknik
Lyssnat
Lör, 14 Mar 2026
969-
Ucuz Dopamin & Pahalı Dopamin: Beynini Nasıl Mahvediyor ve Çözüm Önerileri
Lyssnat
Sön, 08 Mar 2026
968-
Anksiyete Bozukluğu Zannedilen Ama DEHB (ADHD) Olan 7 Durum
Lyssnat
Fre, 06 Mar 2026
967-
Hayat Kaliteni Yükseltecek 30 Mikro Alışkanlık
Lyssnat
Tor, 26 Feb 2026
966-
Saygı Görmeni Engelleyen Davranış: Oversharing, Herkese Her Şeyini Anlatmak
Lyssnat
Lör, 21 Feb 2026
965-
Depresif Hissetmene Sebep Olan Alışkanlıklar
Lyssnat
Mån, 02 Feb 2026
964-
2025'ten Öğrendiğim Kabullenmesi Zor Hayat Gerçekleri
Lyssnat
Sön, 18 Jan 2026
963-
İradeni Geliştirmek İçin 5 Saniye Yöntemi
Lyssnat
Lör, 10 Jan 2026
962-
Kaliteli Bir Yaşam İçin Vazgeçmen Gereken 10 Şey
Lyssnat
Tor, 01 Jan 2026
960-
Daha Özgüvenli ve Kendinden Emin Olmak İçin 5 Teknik
Lyssnat
Fre, 26 Dec 2025
959-
Hep Kötüyü Düşünmekten ve Olumsuz Ruh Halinden Nasıl Kurtulursun?
Lyssnat
Sön, 21 Dec 2025
958-
Her Şeyi Doğru Yapabilirsin Ama Yine de Başarısız Olabilirsin
Lyssnat
Tis, 16 Dec 2025
957-
Kimse Sana İzin Vermeyecek! Kendin Olabilmek İçin Neden Savaşmak Zorundasın?
Lyssnat
Sön, 14 Dec 2025
956-
55 Yıllık Tutku Dolu Bir İlişkinin Formülü- Acar Baltaş -Zuhal Baltaş Söyleşisi
Lyssnat
Tor, 11 Dec 2025
955-
Bir Erkeğin İlişkilerde Yaptığı Büyük Hatalar
Lyssnat
Ons, 03 Dec 2025
954-
Sosyal Medya Paylaşımların Psikolojin Hakkında Ne Söylüyor?
Lyssnat
Sön, 30 Nov 2025
953-
Her Zaman Alttan Alan Taraf Olmaktan Kurtulmak
Lyssnat
Ons, 26 Nov 2025
952-
Bir Kadının İlişkilerde Yaptığı 8 Büyük Hata
Lyssnat
Lör, 22 Nov 2025
951-
Seni Gerçekten Seven Birisinin Asla Yapmayacağı 5 Şey
Lyssnat
Tis, 04 Nov 2025
950-
İnsanların Seni Umursamadığını ve Önemsemediğini Gösteren 8 Şey