Podcasts
Leger om livet

Leger om livet

Lege Annette Dragland & Acast

271 - #266. Shut down, mønstre fra fortiden og hvordan følge verdiene sine. Med Stian Blipp. Re-release.

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.

Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

271 - #266. Shut down, mønstre fra fortiden og hvordan følge verdiene sine. Med Stian Blipp. Re-release.

Volym

00:00

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.

Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingen avsnittsbeskrivning tillgänglig.

Publicerad 21 Jul 2026

Längd 1:30:51

Sök

Avsnitt

271-

#266. Shut down, mønstre fra fortiden og hvordan følge verdiene sine. Med Stian Blipp. Re-release.

Lyssnat

21 Jul 2026

270-

#265. Hvordan bygge seg opp igjen- kosthold, helhetlig helse og å våge å være seg selv. Med lege Kristin Evensen. Re-release.

Lyssnat

14 Jul 2026

269-

#264. Sårbarhet, organisk rest and digest, manosphere, identitet og hvordan vi kan komme oss gjennom tunge tider. Med CEO The Human Aspect Jimmy Westerheim.

Lyssnat

07 Jul 2026

268-

#263. Traumer, dissosiasjon og beskyttelsesmekanismer. Med psykolog Arne Blindheim.

Lyssnat

05 Jul 2026

267-

#262. Metabolsk psykiatri - et paradigmeskifte innen mental helse. Med lege Øyvind Torp og Hanne Eriksen Torp.

Lyssnat

30 Jun 2026

266-

#261. Hvordan bevegelse kan være nøkkelen til bedre helse. Om livsbelastning, skader, trening og robuste kropper. Med fysioterapeut Eirik Grøneng.

Lyssnat

23 Jun 2026

265-

#260. Hva om det du leter etter allerede er her? Om ro, mening, selvverd og synkronisitet. Med Viggo Johansen.

Lyssnat

16 Jun 2026

264-

#259. Hvorfor relasjonene dine kan være den viktigste helseinvesteringen du gjør. Om tilknytning, parforhold, familie, 1-åringer i barnehage og vennskap med parterapeut Anders Solfjeld Gjerdseth.

Lyssnat

09 Jun 2026

263-

#258. Sol, hudkreft, solkrem, UV-stråling og infrarødt lys. Med lege Torkil Færø.

Lyssnat

02 Jun 2026

262-

#257. Hva om vi gjør alt riktig, men fortsatt overser det viktigste for helsen? Med lege Line Capjon Kjellsby.

Lyssnat

26 Maj 2026

261-

#256. Pillefellen, behandler vi symptomer mer enn årsaker? Med lege Pål Branæs.

Lyssnat

19 Maj 2026

260-

#255. Du tror du velger fritt – men gjør du egentlig det? Om forsvarsmekanismer som styrer mer enn vi aner. Med forsker Hans Christoffer Aargaard Terjesen.

Lyssnat

12 Maj 2026

259-

#254. Hvordan vi kan bygge overskudd og finne energislukene som tapper oss. Med psykolog Liv Sellan.

Lyssnat

05 Maj 2026

258-

#253. Slik trener du for mer energi, færre skader og bedre helse. Med lege Marius Bakken

Lyssnat

28 Apr 2026

257-

#252. Hjernetåke, tarmhelse, peptider, matintoleranser og veien til bedre helse. Med lege Sofie Hexeberg.

Lyssnat

21 Apr 2026

256-

#251. Empati, kvinner vs. menn, psykopati, compassion og å sette grenser. Med psykolog Kirsten Holtmon Resaland.

Lyssnat

14 Apr 2026

255-

#250. Alt du trenger å vite om fasting, kvinner vs menn, fettdepot og en ny studie som snur opp ned på irritabel tarm. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

Lyssnat

07 Apr 2026

254-

#249. Hvordan endre vaner, nå målene dine og få det livet du ønsker deg. Med mentaltrener Anniken Binz.

Lyssnat

31 Mar 2026

253-

#248. Kan nevrovitenskap være nøkkelen til bedring for langvarige helseplager? Med lege Cathrine Abrahamsen.

Lyssnat

24 Mar 2026

252-

#247. Ultraprosessert mat og renvare - hvordan vi kan gjøre det enklere å ta bevisste matvalg. Med Simen Øian Gjermundsen.

Lyssnat

17 Mar 2026

251-

#246. Kvinnehelse – fra ungdomstid til voksenliv, svangerskap, barsel og overgangsalder. Med gynekolog Madeleine Engen.

Lyssnat

10 Mar 2026

250-

#245. Når hjernen prøver å forutse fare - helseangst, sosialangst og fobier som påvirker livet. Med psykolog Kirsten Holtmon Resaland.

Lyssnat

03 Mar 2026

249-

#244. Prestasjon, stressmestring og hvordan nå målene du ønsker deg. Med forsker og coach Anders Meland.

Lyssnat

24 Feb 2026

248-

#243. Mat, helse og veien til bedre livskvalitet. Med Gry Hammer. RE-RELEASE

Lyssnat

17 Feb 2026

247-

#242. From gut-health to whole-body health. With Dr. Giulia Enders.

Lyssnat

10 Feb 2026

246-

#241. Skjerm, still face, algoritmer, skjermvettregler og hvordan tech-gigantene tar over livene våre. Med forfatter Maja Lunde

Lyssnat

03 Feb 2026

245-

#240. Hva skjer når forskning utfordrer etablerte sannheter? Mammografi, covid, skjerm og kunnskapsbasert medisin. Med lege Mette Kalager.

Lyssnat

27 Jan 2026

244-

#239. Resten av livet. Mening, mat og kunsten å leve gode liv. Med lege Trond Viggo Torgersen.

Lyssnat

20 Jan 2026

243-

#238. Vekt, hormoner, dietter, GLP-1, insulinresistens og veien til varig vektnedgang. Med lege Fedon Lindberg.

Lyssnat

13 Jan 2026

242-

#237. Den neglisjerte vidundermedisinen, bevegelse og hvordan ta i bruk vårt indre farmasi. Med lege Øyvind Kjerpeset.

Lyssnat

06 Jan 2026

241-

#236. Vold i nære relasjoner, hvordan traumer påvirker hjernen og helsen vår og hva man kan gjøre for å få det bedre. Med psykologspesialist Hanne Netland Simonsen.

Lyssnat

30 Dec 2025

240-

#235. Er uro veien til alt vi lengter etter? Med urolærer Caspar Seip. (Re-release)

Lyssnat

23 Dec 2025

239-

#234. Den utrolige søvnen, søvnmønstre og strategier for å skape god søvn. Med professor Bjørn Bjorvatn.

Lyssnat

16 Dec 2025

238-

#233. Blodsukker, mental helse, insulin og mitokondrienes rolle i psykiske lidelser. Med psykologspesialist Eirin Winje.

Lyssnat

09 Dec 2025

237-

#232. Hvordan vi kan møte oss selv og andre i sorg — skyldfølelse, savn og sorgprosessen. Med forfattere Maud Angelica Behn og Helena Stålnacke.

Lyssnat

02 Dec 2025

236-

#231. En guidet meditasjon. Med sexolog Anders Røyneberg.

Lyssnat

27 Nov 2025

235-

#230. Hvordan vi kan skape gode seksualliv – intimitet, skam, sexlyst og trygghet. Med sexolog Anders Røyneberg

Lyssnat

25 Nov 2025

234-

#229. Bovaer, metanhemmere, eksperimentering, sprøytemidler, jordsmonn, dysbiose og næringsstoffer i maten. Med forsker Jan Raa.

Lyssnat

18 Nov 2025

233-

#228. Miljøgifter i hverdagen, tarmflora, morsmelk, fisk og praktiske råd. (Re-release) Med professor Merete Eggesbø.

Lyssnat

14 Nov 2025

232-

#227. Et nytt blikk på smerte og hvordan vi kan få det bedre. Med manuellterapeut Kjartan Vibe Fersum ph.d.

Lyssnat

11 Nov 2025

231-

#226. Hvordan finne balanse i hverdagen og oppnå målene våre. Med forfatter Sara Lossius.

Lyssnat

04 Nov 2025

230-

Leger om livet 5 år! Feirer med re-release av podcastens mest lyttede til episode: Hvordan få bedre selvfølelse. Med psykolog Maria Abrahamsen.

Lyssnat

02 Nov 2025

229-

#225. Tarmen som nøkkel til god helse – om tarmflora, mat, antibiotika og fekal transplantasjon. Med lege Frank Hilpüsch.

Lyssnat

28 Okt 2025

228-

#224. Et nytt perspektiv på stressmestring – MAKT metoden, takknemlighet og egenkjærlighet for et bedre liv. Med lege Nick Faradonbeh.

Lyssnat

21 Okt 2025

227-

#223. Den formbare hjernen vår — nevroplastisitet, hjernehelse, traumer og livsstil. Med hjerneforsker Marte Roa Syvertsen.

Lyssnat

14 Okt 2025

226-

#222. Stressets anatomi — hvordan nervesystemet, traumer og relasjoner former stressresponsen vår. Med lege Anita Pedersen.

Lyssnat

07 Okt 2025

225-

#221. Aldring på cellenivå — hormetisk stress, fasting, fytokjemikalier og epigenetikk. Med klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth.

Lyssnat

30 Sep 2025

224-

#220. Forsoning, tilgivelse og å gi slipp — hvordan vi kan bære litt mindre. Med psykologspesialist Nadia Ansar.

Lyssnat

23 Sep 2025

223-

#219. Nervoplastisitet – hvordan vi kan reprogrammere hjernen for å redusere smerte, utmattelse og plager. Med lege Laila Five.

Lyssnat

16 Sep 2025

222-

#218. Hvordan vi kan senke stress og finne balanse ved hjelp av vagusnerven. Med terapeut Annette Løno og lege Torkil Færø.

Lyssnat

09 Sep 2025

Fler Hälsa och motion-poddar

Somna med Henrik

Relaxing Nature Sounds

Psychologia, którą warto znać

Psykologsnack

Paus - guidade meditationer

Så in i Själen

Sonidos de Lluvia, Lluvia para Dormir, Lluvia Relajante, Lluvia Suave, Lluvia Para Calmar

Nyfiken På

Relasjonspodden

Sonido de Lluvia, Lluvia Relajante, Lluvia Suave, Lluvia Nocturna, Descanso Con Lluvia

The Mel Robbins Podcast

Hälsomysteriet

Internationella Hälsa och motion-poddar

Doctor Mihail

숙면과 집중을 위한 백색소음 | 자연의 소리 ASMR

Brigitte Lahaie Sud Radio

Sleep Sounds

SONIDOS DE LA NATURALEZA PARA LA RELAJACIÓN

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Motivational Speech

Rain Sounds