200 - 【十分鐘心理學】面對不可控的崩潰感，三步驟練習心理韌性，讓你在低谷中重新站穩
00:00
00:00
《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持，從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談，到影視文本的人物心理分析，一起探索你想要理解的內在，或渴望改變的關係。
歡迎喜歡心理學、想要認識更多自我的你，訂閱我的頻道！聊聊那些，你放在「心」上的事。
歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6
♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」臉書：https://pse.is/69ganu
♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」IG：https://pse.is/69eh7t
♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool
本節目由【知識衛星】團隊製作播出
Avsnitt
200-
【十分鐘心理學】面對不可控的崩潰感，三步驟練習心理韌性，讓你在低谷中重新站穩
Lyssnat
199-
孩子不是懶，只是沒電了！從發炎與多巴胺耗竭看懂青少年的求救訊號｜Ft.馬大元醫師
Lyssnat
198-
【放心來信】休息不代表你很廢，學會放下「不能停下來」的焦慮
Lyssnat
197-
【慕姿新書分享】《高功能倖存者》看懂內在的生存策略：你的高功能，究竟是讓自己更好、還是更耗損？
Lyssnat
196-